الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
لين الورد2007
07-10-2022 - 11:26 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يارشيقات المستقبل
مثل ماهو واضح من العنوان بكتب هنا يومياتي
انا ومجموعه من البنات معي
واللي تحب تنظم حياكم
بس شوفوا قبل هالموضوع
فيه نصائح من تجربتي وتشجيع ها بهذا الموضوع
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=911090
ويلا كل وحده تبي تطبق الكلام وتبدأ معنا وجاده وخلاص قررت تتخلص من هالدهون
وقررت تعلن حرب ضدها تشارك معنا بيومياتها
واللي تخبص باخاصمها واهزأها واطيح فيها
وياليت كل وحده تكتب وزنها الحالي والوزن الهدف وكم تبي تنزل ها
انا ليونه
وزني حاليا 60
الوزن اللي ابي اوصل له: 50 على الاقل
الريجيم المتبع : متنوع كل اسبوع دايت غير واول دايتين اتبعتهم موجودين بالمووضوع اللي حطيت رابطه والريجيمات اللي بعدهم عندي اي وحده توصل للاسبوع الثالث اعطيها هي تيب
وبس يلا انتظر البنات اللي معي من الموضوع الثاني
واذا احد حاب ينظم لنا الله يحييه
والله يقوينا وينحفنا يارب
كيفكم يارشيقات المستقبل
مثل ماهو واضح من العنوان بكتب هنا يومياتي
انا ومجموعه من البنات معي
واللي تحب تنظم حياكم
بس شوفوا قبل هالموضوع
فيه نصائح من تجربتي وتشجيع ها بهذا الموضوع
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=911090
ويلا كل وحده تبي تطبق الكلام وتبدأ معنا وجاده وخلاص قررت تتخلص من هالدهون
وقررت تعلن حرب ضدها تشارك معنا بيومياتها
واللي تخبص باخاصمها واهزأها واطيح فيها
وياليت كل وحده تكتب وزنها الحالي والوزن الهدف وكم تبي تنزل ها
انا ليونه
وزني حاليا 60
الوزن اللي ابي اوصل له: 50 على الاقل
الريجيم المتبع : متنوع كل اسبوع دايت غير واول دايتين اتبعتهم موجودين بالمووضوع اللي حطيت رابطه والريجيمات اللي بعدهم عندي اي وحده توصل للاسبوع الثالث اعطيها هي تيب
وبس يلا انتظر البنات اللي معي من الموضوع الثاني
واذا احد حاب ينظم لنا الله يحييه
والله يقوينا وينحفنا يارب
التعليقات (9)
وانا أول المشتركات بسم الله نبدأ
زه اوركيديارة
الوزن الحالي: 59
الهدف : 50 باذن الله
الدايت المتبع: الاسبوع الاول من موضوع ليونه والاسبوع الثاني بالانتظار الي بنفس الموضوع ,,
لين سوي لنا توقيع ويكون اسمه قروب لين
خبرتي بسيطه بلفوتوشوب والا كان سويته
زه اوركيديارة
الوزن الحالي: 59
الهدف : 50 باذن الله
الدايت المتبع: الاسبوع الاول من موضوع ليونه والاسبوع الثاني بالانتظار الي بنفس الموضوع ,,
لين سوي لنا توقيع ويكون اسمه قروب لين
خبرتي بسيطه بلفوتوشوب والا كان سويته
واو الحمد لله شفت الموضوع بدري
انا الثالثه
الإسم / جنو
الوزن /76,5
الهدف /65
الهدف الثاني /60
الرجيم / رجيم من نفسي سويته قريب للنظام اللي كتبته ليونه بالحيل
الرياضه
كل يوم اعمل رياضه اول ماأصحى من النوم لمدة ربع ساعه
وامشي ساعه باليوم
ليونه انا معكم انتي وزهره توكلنا على الله
والوزن بعد شهر او اقل ؟؟؟؟
انا الثالثه
الإسم / جنو
الوزن /76,5
الهدف /65
الهدف الثاني /60
الرجيم / رجيم من نفسي سويته قريب للنظام اللي كتبته ليونه بالحيل
الرياضه
كل يوم اعمل رياضه اول ماأصحى من النوم لمدة ربع ساعه
وامشي ساعه باليوم
ليونه انا معكم انتي وزهره توكلنا على الله
والوزن بعد شهر او اقل ؟؟؟؟
بنات ابي رايكم في تصميمي المتواضع جداً لشعار لقروبنا مع الكابتن لنّو : )
هذا هو التوقيع مبدئياً
7
7
7
7
7
7
هذا هو التوقيع مبدئياً
7
7
7
7
7
7
زهرة اوركيديا
هلا وغلا زهرتي
خلاص ابشري
انا الحمدلله اعرف للفوتوشوب زين
هلا وغلا زهرتي
خلاص ابشري
انا الحمدلله اعرف للفوتوشوب زين
استفسار عن الابر الصينيه بليز→
واوصل انا وقرووبي وباقي القروباات للاوزان الي نبيها يارب