الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
SOSO2007
01-10-2022 - 07:54 am
اهلين وش اخباركم مع رمضان وسمنه انا جيبتلكم رجيم حلو لقاته باحد المنتديات وقالت انقله لاخواتي
ما اطول عليكم.........................
:fererhagi باي وادعولي اني انحف 6 كيلو في هذا الشهر يا رب وانتو كمان ان شاء الله
ما اطول عليكم.........................
- اول جزء اهو اول 3 ايام طبعا ما تاكليين شى غير الزباادي وطبعا يكون قليل الدسم ومسموح بشرب اللبن والحليب بس قلييل الدسم ولا تاكليين شى غيرهم في اول 3 اييام0
- ثاني جزء بيتكون من اليوم4+5+6 وبس تاكليين فيهم فوااكه كل انواع الفوااكه ماعداا المنجاا والعنب والتمر والمووز0
- وثالث جزء بيكون من اليوم7+8+9 وبس تاكليين فيهم خضاار انواع الخضار سوء كان مسلوق او ني الى يعجبج بس خضاار وما تاكليين بطاطس تقولين مسلوق معليه لانه البطاطس يسمن كان مسلوق وله مغلي يسمن يعنى لا تقربينه 0
- والجزء الرابع والاخييربيكون اليوم10+11+12 وبس تاكليين لحوم يعنى دجااج ولحم مسلوق او مشووى بس الى تبي الاحسن تاكله مسلوق صج يلوع الجبد بس مسلوق يحرق بسرعه يعنى معى المسلوق تنزلين اسرع 0
:fererhagi باي وادعولي اني انحف 6 كيلو في هذا الشهر يا رب وانتو كمان ان شاء الله
التعليقات (9)
واالله حلو اختي ومشكوره الف شكر
بس هل يعتبر ريجيم كيميائي لاني بصراحه اخاف منه
دمتي بود
بس هل يعتبر ريجيم كيميائي لاني بصراحه اخاف منه
دمتي بود
الرجيم عجبني وببتدي فيه وبعد 12 يوم بقول لكم النتيجه
ويعطيكي الف عافيه على الرجيم
ويعطيكي الف عافيه على الرجيم
قلة النوم تزيد احتمالات الإصابة بالبدانة→