nicerose
24-10-2022 - 02:45 pm
مرحبا
انا دايما اسمع ان اذا وحده تسوي رجيم يجي وقت يوقف الوزن عن النزول وانا سويت هذا الشي وصار لي وقالت لي وحده مصريه انها كانت عن دكتور في مصر وقال لها ان لازم يكون عندك يوم مفتوح عشان الجسم لا يتعود على قله الاكل ويحرق ببطئ وجربت كلامها وفعلا رجع وزني للنزول بس يكون يوم مفتوح كل اسبوع او اسبوعين الى ان يصل الوزن الى المطلوب مع الرياضه المنتظمة طبعا0
حبيت اقول لكم عن تجربتي واتمنى اعرف رأيكم عن الموضوع واذا في وحده جربت تسوي دايت مع يوم مفتوح .
بس انا بعدهاليوم يكون كله فري واقطع الرجيم واخربه
يعني ماينفع لي الا بالشهرمره
ومشكوره