Green Apples يالله سجلوا

ramo0o

14-03-2022 - 01:23 pm

هلآ و غلآ بنوتات .. يا حيالله .. بكم كلكم ..
انا .. عضوة يديده و ودي افتح فريق و ندش فيه احنا الي ما ننتمي لأي فريق ...
و نكون مع بعض ... و نساعد ونساند بعض .. و نكوون .. جادين .. و نريد الفريق
مميز و يحطم ارقام كبييرة ...
إلي يبي يشارك ..
يكتب اسمه و وزنه و طوله .. و الهدف الي يبي يوصل له ...
وياريت بعد شريط الوزن و الي مو عارفه <= نفسي
تطلبه و مارح يقصروا البنات يسونه لها في الموضوع الخاص لطلبات الشريط
طبعاً مارح نتحكم في احد بنوعيه الرجيم او شيء بس نريد مشي
او رياضه لا يقل عن نص ساعه في اليووم ..
و التوفيق .. اتمنى التفاعل ...
و فريقنا رح يكون " Green Apple's "

التعليقات (9)

الفآرسهـ

14-03-2022 - 04:45 pm

انا حااليا داخخلة بقروب
بس ممكن ادخل معكم تشجيع

miss lipoo

14-03-2022 - 05:46 pm

نفسي ادخل بس لاتخليها عايمة
حددي كم بنت احسن عشان مانتوه <<< مجرد اقتراح ياعسل
يعطيكي العافية

لين الورد2007

14-03-2022 - 06:47 pm

اهلين ياعسل
انا بصراحه مشتركة بقروب وانا رئيسته
بس بنات قروبي بدأوا يفقدوا النشاط حقهم
فما عندي مشكلة اشترك معك كمان
طولي قصيره مره خليها مستورة
بالنسبة لوزني اخر مره قست قبل اسبوع كان 60.5 وكنت قبل شهرين ونص تقريبا 69.5 يعني ناقصه 9 كيلو ولله الحمد
والاسبوع الماضي شوي خبصت وماكنت اتمرن بس هالاسبوع رجعت بحماس والجمعه الجايه بقيس باذن الله
وبالنسبة لنظامي
نظامي خاص فيني من راسي اسويه وكله اكل صحي ومااحرم نفسي من شي ابدا ابدا
والحمدلله مره مرتاحه فيه وماهو متعبني ولاهو محسسني اني بدايت حتى ولله الحمد وجسمي ينقص عليه فديتني
ويارب اوصل ل 55 اولا ثم 50 وبعدها تثبيت الوزن باذن الله
ها تقبلوني؟
بس ترى انا ادقق بالاكل حقكم واخاصم اي وحده تخبص فاذا تبيوني انا وانتقادتي قولوا لي ههه

فانسي كب كيك

14-03-2022 - 07:48 pm

انا ابي اشترك
انا بقروب سحر الورد
بس ضروري اشترك معكم

ramo0o

14-03-2022 - 08:49 pm

هلا والله بالفرشات شرفتونا
و لعيونكم بنحدد نريد كذا من 6 إلى 8 بنات ...
و الحين 3 وانا معكم يعني 4 :
miss lipoo
فانسي كب كيك
لين الورد2007 <= ههه إنتي لازم عيل شرطيتنا

ramo0o

14-03-2022 - 09:50 pm

حبيباتي ننتظر لي ما يكتمل العدد بسس ..
بعدها نحدد الوقت و يالله عطوني انتوا افكاركم في الوقت ..

ramo0o

14-03-2022 - 10:51 pm

أيووه بنات .. اكتبوا الوزن و الطول و الي تريدوا توصلوا له لا تنسوا ..
و أنا أبدأ ..
وزني حالياً 68 .. و طولي 163 و نيتي اوصل .. 58
يالله نبي حماس

الفآرسهـ

14-03-2022 - 11:52 pm

الله لنا

White Tulip

15-03-2022 - 12:53 am

هلا راامو
انا بشترك معاكم وزني 90 وابي اوصل ل80 كهدف اول
وبنادي البنات الي كانو مشتركين معاي بعد اذنك

معلومات عن العصير الحارق للدهون وبعد عندي سؤال اتمنى تجاوبوني عليه يافراشات←
من جربت منتجات التخسيس→