الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مواطنة صالحة
06-10-2022 - 01:26 am
يسعد صباحكم ياحلوات ....يارشيقات المستقبل
انا وحده من اللي يحلمون بالرشاقه لكن للأسف رفض الحلم يتحقق او بالأصح رفضت اساعد نفسي تحققه؟؟؟؟
لي تقريبا 3شهور مخففه اكلي ولانقصت إلا 4او 5كيلو .....بصراحه تحطيم
سويت نظام السعرات فتره ...والشوربه الحارقه بس عجزت اتحمل طعمها وبعدين سويت رجيم التمر واللبن بس مااستمريت عليه إلا 4ايام
ارادتي ضعيفه وكل يوم اقول السبت ببدأ وماجاء السبت للحين
ومدري متى بيجي ذا السبت؟؟؟؟؟
عشان كذا قررت قرار لارجعة فيه اني ابدأ اليوم الخميس مو السبت<<<<<صرت اتشائم من البدايه في السبت
انا راح اقولكم رجيمي وانتم وش رايكم فيه تأيدوني عليه من خلال تجاربكم مع الرجيمات وإلا لا
البدايه لمدة اسبوع رجيم السوائل............ والاسبوع الثاني رجيم الكورن فليكس فطوروعشاء بس والغداء سلطه وزبادي........ والاسبوع الثالث رجيم التمر واللبن<<<انا خليت رجيم التمر في الاخير يكون جسمي تعود على قلة الاكل وبكذا مايتعبني<<<ذكيه صح
نسيت اقولكم طولي 160
ووزني 75ونفسي انزل 10 كيلو
طبعا مع المشي قد ماأقدر يعني في الاسبوع 4مرات وعندي آلة الليق ماجيك تساعد في تخفيف الجزء السفلي مع شرب شاي اعشاب من تأليفي (قشر مع شمر وزنجبيل وقرفه وشاي اخضر)
وش رايكم بنظامي ؟؟
العشم فيكم كبير عطوني رايكم لأنه يهمني.... امشي على هالبرنامج وإلا عندكم إضافات اضيفها
الرجاء ثم الرجاء المساعده
جعل ربي يخفف لي ولكم بالعافيه ونشوف انفسنا هالصيف احلى الصبايا؟؟؟
انا وحده من اللي يحلمون بالرشاقه لكن للأسف رفض الحلم يتحقق او بالأصح رفضت اساعد نفسي تحققه؟؟؟؟
لي تقريبا 3شهور مخففه اكلي ولانقصت إلا 4او 5كيلو .....بصراحه تحطيم
سويت نظام السعرات فتره ...والشوربه الحارقه بس عجزت اتحمل طعمها وبعدين سويت رجيم التمر واللبن بس مااستمريت عليه إلا 4ايام
ارادتي ضعيفه وكل يوم اقول السبت ببدأ وماجاء السبت للحين
ومدري متى بيجي ذا السبت؟؟؟؟؟
عشان كذا قررت قرار لارجعة فيه اني ابدأ اليوم الخميس مو السبت<<<<<صرت اتشائم من البدايه في السبت
انا راح اقولكم رجيمي وانتم وش رايكم فيه تأيدوني عليه من خلال تجاربكم مع الرجيمات وإلا لا
البدايه لمدة اسبوع رجيم السوائل............ والاسبوع الثاني رجيم الكورن فليكس فطوروعشاء بس والغداء سلطه وزبادي........ والاسبوع الثالث رجيم التمر واللبن<<<انا خليت رجيم التمر في الاخير يكون جسمي تعود على قلة الاكل وبكذا مايتعبني<<<ذكيه صح
نسيت اقولكم طولي 160
ووزني 75ونفسي انزل 10 كيلو
طبعا مع المشي قد ماأقدر يعني في الاسبوع 4مرات وعندي آلة الليق ماجيك تساعد في تخفيف الجزء السفلي مع شرب شاي اعشاب من تأليفي (قشر مع شمر وزنجبيل وقرفه وشاي اخضر)
وش رايكم بنظامي ؟؟
العشم فيكم كبير عطوني رايكم لأنه يهمني.... امشي على هالبرنامج وإلا عندكم إضافات اضيفها
الرجاء ثم الرجاء المساعده
جعل ربي يخفف لي ولكم بالعافيه ونشوف انفسنا هالصيف احلى الصبايا؟؟؟
التعليقات (9)
حتى الوفاء يعطيك ألف عافيه على الرد .......
انا آخذ فيتامينات مع الرجيم علشان الدوخه وفقر الدم
الله ينحفك وينحفني من غير شر
انا آخذ فيتامينات مع الرجيم علشان الدوخه وفقر الدم
الله ينحفك وينحفني من غير شر
رجيمك بينحفك بس برايي صعب كبدايه
بدايه خلك على رجيم سعرات بتنزلي منه كيلوين بالاسبوع
بعديها قللي من السعرات شوي شوي
وبعديها ممكن تروحي للرجيمات هذي
هذا رايي طبعا
بنسبه لي انا اسبوع رجيم قاسي واسبوع سعرات لان معروف كل الرجيمات القاسيه ترجع بسرعه
والسعرات لا فقلت انا بسويه اسبوع اتعب وبعديها الاسبوع الي بعدها حتى لو مانزلت بس يثبت جسمي
وبعدها انزل وكذا بحيث مانزل بشهر والشهر الثاني كله يرجع خلني شهرين وينزل بثبات
ورجيم التمر واللبن عن تجربه مايتعب بس انتي بديتيه في فتره عزيمتك مو قويه
التزمي فيه 7 تمرات لا تنقصي ولا وحده حتى لو مالك نفس واللبن على ثلاث مرات وبتشوفي عادي مابتجوعين
وبس بتجوعين اشربين لك ماي يعبي بطنك وبس
وان كنتي مصرع على رجيمك فخلي السوائل اخر شي عندي انا انه يتعب وانتي بكيفك
بدايه خلك على رجيم سعرات بتنزلي منه كيلوين بالاسبوع
بعديها قللي من السعرات شوي شوي
وبعديها ممكن تروحي للرجيمات هذي
هذا رايي طبعا
بنسبه لي انا اسبوع رجيم قاسي واسبوع سعرات لان معروف كل الرجيمات القاسيه ترجع بسرعه
والسعرات لا فقلت انا بسويه اسبوع اتعب وبعديها الاسبوع الي بعدها حتى لو مانزلت بس يثبت جسمي
وبعدها انزل وكذا بحيث مانزل بشهر والشهر الثاني كله يرجع خلني شهرين وينزل بثبات
ورجيم التمر واللبن عن تجربه مايتعب بس انتي بديتيه في فتره عزيمتك مو قويه
التزمي فيه 7 تمرات لا تنقصي ولا وحده حتى لو مالك نفس واللبن على ثلاث مرات وبتشوفي عادي مابتجوعين
وبس بتجوعين اشربين لك ماي يعبي بطنك وبس
وان كنتي مصرع على رجيمك فخلي السوائل اخر شي عندي انا انه يتعب وانتي بكيفك
يااقلبي صدقيني مو مهم الرجيم ونوعيته قد مو مهم العزيمه والنيه الصادقه والاستمرار
لا تنتظري النتيجه من اول اسبووع اصبري شهر مع الاستمرار وشووفي النتيجه يااقلبي
صدقيني راح تكون مرضيه
والله يووفقك في مسيرتك ويقوويك وينولك مرادك من غير شر يااعسل
لا تنتظري النتيجه من اول اسبووع اصبري شهر مع الاستمرار وشووفي النتيجه يااقلبي
صدقيني راح تكون مرضيه
والله يووفقك في مسيرتك ويقوويك وينولك مرادك من غير شر يااعسل
ابشركم اليوم اول يوم .....
الفطور حليب خالي الدسم وبرتقاله
والغداء زبادي خالي الدسم وعصير اناناس
والعشاء زبادي خالي الدسم وصحن شوربه مسلوقه
وشربت قبل شوي عصير برتقال بدون سكر
وش رايكم في البدايه................ .
الفطور حليب خالي الدسم وبرتقاله
والغداء زبادي خالي الدسم وعصير اناناس
والعشاء زبادي خالي الدسم وصحن شوربه مسلوقه
وشربت قبل شوي عصير برتقال بدون سكر
وش رايكم في البدايه................ .
لسد الشهية مفعوله قوي ادخلي حياكي→
حلومره بكذا ماراح تحسين بطفش ولا شي
لان الدايت متنووع عندك و100%باذن ربي
راح تنحفين بس ليتك تمشين ساعه باليووم
يصير مفعوله عجيب..
ربي ينحفك بصحة وعافيه..
حبيبتي اشتري لك فيتامينات مع الرجيم
تبعد عنك الدوخه والصداع
عندك انواع كثيره بالصيدليه
ومنها في تو بلاس مناسب للرجيم..
موفقه يالغلا..