أبسط الطرق لإطالة الشعر في 12 خطوه مهمه

_استخدام فرشاه تكون لينه لتمشيط
الشعر
.

• لا تجمعوا

الشعر
علي شكل ذيل الحصان الا بعد أن يجف تماما.

• تجنبوا

العلاجات الكيميائيه
الصبغ, الأكسده, التنعيم, التجعيد, وحتي الحناء ذات الألوان لأن في تركيبها
مواد كيماويه
.

• لا يحبذ استخدام

مجفف الشعر
.

• حافظوا علي

نظام غذاء صحي
للشعر بتناول الكثير من الفواكه والخضار والأطعمه الغنيه بالبروتينات مثل السمك والفاصولياء والبيض واللبن.

• علاج

الشعر
بواسطة بذور الكتان يوصي بتاوله للحفاظ علي صحة الجسم و
الشعر
والوقايه من كثير من الأمراض ويساعد في تسريع نمو
الشعر
.

• وهي عمليه مهمه جدا "قص أطراف

الشعر
"فعدم قصها لا يسمح له بالنمو أكثر من الطول الذي تبدأ فيه الأطراف بالتقصف .

• تدليك فروة الرأس كلها سواء أثناء الإستحمام أو غيره بأطراف مشط ناعمه.
• استخدام المشط وليس الفرشاه لأن الفرشاه تؤدي لتكسير الشعر في حين أن

المشط العادي
لا يكسر الشعر بشرط تكون أسنانه عريضه.

• لا يغسل

الشعر
كل يوم لا غسيله يؤدي الي تكسره وازالة الدهون الضروريه لجلد فروة الرأس من مرتين الي 3 اسبوعيا.

تغذية الشعر
باستخدام أقنعة الشعر مره واحده علي الأقل في الأسبوع لن مستحضات القناع تعطيه البريق والحيويه.

• التقليل من القلق والضغط المستمر وحالات التوتر والعصبيه فان كل ذلك يؤدي الي

تساقط الشعر
مما يعيق طوله عن الحد المألوف
ولكم جزيل الشكر .