أسعد إمرأة في العالم الحلقة الثالثة

1. القلق يعذب الذهن والجسم

غالياتي الفراشات أسعد الله أوقاتكم بالمسرات ، وحقيقة أنا سعيده جدا بتواصلكم مع حلقات هذا الموضوع ، وأثلجت صدري ردودكم وتشجيعكم لي فجزاكم الله كل خير ودعائي لكم بالتوفيق والسعاده في الدارين .
لا أريد أن أطيل عليكم فهيا بنا للموضوع أسعد إمرأه في العالم ,, ,,,

القلق يعذب الذهن والجسم

قال : الحياةُ كئيبة وتجهَّما ****** قلت ابتسم يكفي التجهُّمُ في السما !
من أسوأ مميزات القلق أنه يبدد القدرة على التركيز الذهني ، فعندما نقلق تتشتت أذهاننا ، ولكن عندما نقصر أنفسنا على مواجهة أسوأ الاحتمالات ، فإننا بذلك نضع أنفسنا في موقف يسعنا فيه أن نركز أذهاننا في صميم المشكلة .
ليس في استطاعتنا أن نتحمس لعمل مثير ، ونحس بالقلق في الوقت نفسه ، فإن واحداً من هذين الإحساسين يطرد الآخر .
إذا أحسستِ بأنه سيعتوركِ القلق على الحاضر ، فعودي بذاكرتك إلى أسوأ حالة من حالات القلق تعرضت لها في الماضي ، وبذلك تطوق العقل قبضتان مختلفتان بدلاً من قبضة واحدة ، وستتغلب القبضة الأقوى التي وقعت في الماضي على قبضة الحاضر الأقل شدةً وقوةً ، وسيقول المرء إذ ذاك : ما من شيء يمكن أن يكون أسوأ من أزمة الماضي ومع ذلك فقد اجتزتها بنجاح ، فإذا كنتِ قد تخطيتِ تلك الأزمة ومررت منها بسلام ، فما أقلَّ موقف اليومِ في مشقته وخطره .
إن القلق يكون أقرب إلى الاستحواذ عليكِ لا في أوقات عملك ، وإنما في وقت فراغك من العمل ، فالخيال إذ ذاك يجمع ويقلب كل صنوف الاحتمالات ، وعلاج ذلك هو أن تنشغلي بعمل جاد .
ومضة : ربنا تقبل منا إنك أنت السميع العليم
إشراقة : تكاد الأشياء التافهة تدفع أكثر الناس حكمةً إلى حافة الجنون ! .
حوِّلي خسائرك إلى أرباح
أروحنا يا رب فوق أكفنا ****** نرجو ثوابك مغنماً وجوارا
نصح فقال :
لا تيأسي إذا تعثرت أقدامك وسقطت في حفرة واسعة ، فسوف تخرجين منها وأنت أكثر تماسكاً وقوة ؛ والله مع الصابرين .
لا تحزني إذا جاءك سهم قاتل من أقرب الناس إلى قلبك ، فسوف تجدين من ينزع السهم ويداوي الجرح ويعيد لك الحياة والبسمة .
لا تقفي كثيراً على الأطلال ، خاصة إذا كانت الخفافيش قد سكنتها ، والأشباح عرفت طريقها ، وابحثي عن صوت عصفور يتسلل وراء الأفق مع ضوء صباح جديد .
لا تنظري إلى الأوراق التي تغير لونها ، وبهتت حروفها ، وتاهت سطورها بين الألم والوحشة ، وسوف تكتشفين أن هذه السطور ليست أجمل ما كتبت ، وأن هذه الأوراق ليست آخر ما سطرت ، ويجب أن تفرقي بين من وضع سطورك في عينيه ومن ألقى بها للرياح ، لم تكن هذه السطور مجرد كلام جميل عابر ، ولكنها مشاعر قلب عاشها حرفاً حرفاً ، ونبض إنسان حملها حلماً ، واكتوى بنارها ألماً ، لا تكوني مثل مالك الحزين ، هذا الطائر العجيب الذي يغني أجمل ألحانه وهو ينزف ، فلا شيء في الدنيا يستحق من دمك نقطة واحدة .
ومضة : النعمةُ عروسّ مهرها الشكر
إشراقة : من يزرع الريح يحصد العاصفة ! .
أتمنى أن يكون الموضوع قد حاز على رضاكم وأعجابكم ، وأنا في انتظار ردودكم وارائكم المشجعه والنقد الهادف ولكم مني أجمل التحيايا وأعطرها .............
الارجوان ,,, ,,, ,,,