أشعر بإحباط نصايحكم ودعواتكم لي عنوان معدل

حبيبتي الله يرزقك واكثري من الاستغفار والدعاء ولاتياسي ابدا

حبيبتي اذا تبين تنزلين وزنك خذيها بخطوات :
1 اتركي شغلتين (المشروبات الغازيه+الحلويات بانواعها)+المشي نص ساعه الى ساعة يوميا (مشي مو هرولة)
2كثري من الماء (اشتري كرتون مياة صغيره وخليها قريبه منك )
3كلي الوجبات اللي تبغين بس صغري الصحن يعني لا تجلسين مع احد بصحن واحد كبير خلي صحنك هو المقياس لاي وجبه
4 لا تاكلي خبز الا يكون خبز اسمر ولا تكثري منه بعد
5يوميا كوب عصير فاكهه (نص برتقاله وتفاحه وجزر وضيفي لها اي فاكهه تحبينها زي الكوكتيل)
ويفضل تسوين عصير اناناس لانه يحرق الدهون
6اذا عندك درج بالبيت خصصي ثلث ساعه تطلعين وتنزلين بس مو بسرعه على مهلك بالبدايه
________________
واسال الله انه يرزقك الذرية الصالحه ويهدي بالك ويسعدك يارب

جزاكم الله خير

يا قلبي الله يعطيكي ويرضيكي طفل تام الخلقه والخلق دون زياده او نقص انت وكل محرم يارب
قولو امين
شوفي يقلبي ممكن تاخذي مع الدايت كولفاج اذا كان عند تكيس مبيض
او هاي كروم يرفع معدال الحرق في الجسم وهو مكمل غذائى ما يخوف ابد
ولا تنسي قيام ليل وعن تجربه ربي يعطيكي كل ماتتمني بكل سهواله
وحمسي نفسك لا تحطي هدفك فقط الاطفال لا عشان تشتري مقاس جديد
وتطلعي في الاجازه والعيد ان شاء الله بلوك جديد وغريب واما الطفال ربي
بيعطي السمينه والنحيفه هذا نعمه ربي يعطيها من يشاء لكن نحن نتخذ الاسباب
وربي يقر عينك وقلبك بطفل يارب

الله يرزقك بالذريه الصالحه عاجل غير اجل يارب ..
لو تقدري تروحي عند دكتوره وتتابعي معاها بالرجيم احسن ليكي ..

مساء الخير
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يرزقك الذريه الصالحه انت وكل مايتمنا امين يارب
كانى انا كمان جالى احباط من الدايت الله يعينا ويقوينا

الله يرزقج بلذرية الصالحة انتي وكل محرومة

جزاكم الله خير

الله يرزقك الذريه الصالحه يارب .. وادعولي الله لايجعلني أحمل ولا انجب خلاص