أشياء تسبب تساقط الشعر فتجنبيها

كثيرات مننا تحتار عندما يتساقط شعرها بصورة ملحوظة وهى لا تعرف السبب قد يكون سبب مرضى فعليكى بالذهاب للطبيب أما إذا كان غير ذلك فعليكى معرفة بعض الأمور التى تسبب تساقط الشعر عليكى تجنبها وهى كالأتى:
1- الإكثار من تناول الملح .
2- السكر الأبيض والدقيق الأبيض لأنه يضر بفيتامين B الموجود في الجسم وهو ضروري لسلامة الشعر .
3- الكحول بجميع نوعياته وهو أيضاً يحطم فيتامين B الموجود بالجسم .
4- التدخين بكل مسمياته لأنه يعمل على إنقباض الأوعية الدموية ويقلل من فيتامين c.
5- التوتر العاطفي المستمر يؤدي إلى إنقباض أوعية الدم لفروة الرأس مما يحرم جذور الشعر من الغذاء الضروري .
6- الإكثار من تناول الدهون الحيوانية والمواد الكربوهيدراتية النقية يضر بالغدد الدهنية المتصلة ببصيلات الشعر والأفضل من تلك الدهون إستعمال الزيوت النباتية كزيت الزيتون أو زيت الذرة وزيت بذرة القطن .
7- عدم الإكثار من الطعام فتصلب الشرايين الذي يصحب السمنة عامل مساعد في حدوث الصلع .
نتمنى أن تكونى إستفدتى معنا وتقللى بقدر الإمكان من هذة الأشياء لتتمتعى بشعر صحى وكثيف، لو أعجبك الموضوع شاركينا الرأى.