أنه ألم شاق اشبه بألم الولاده

1. فضل وسيلة للوقاية والعلاج


2. رسالة لمن يخشى الحصوة

مرحبا اخواتي الفراشات
انه الم اشبه بألم الولادة ...
حصوة الكلى من الأمراض التي يعاني منها العديد من الناس ، و هي تشكل خطرا على الصحة ، وقد يجهل البعض أبعاد هذا المرض و آلامه
ليعلم من لا يعرف آلام الحصوة كم هي مؤلمة وشاقة ، حتى أن هذا الألم تم تصنيفه على انه ثاني ألم في الشدة يتلوه ألم الولادة !! و من بعض ما يعرف عن مشكلة الحصوة ما يأتي:
1إن تكوّن حصوات الكلى قد يكون وراثياً .
2ان المشكلة مرتبطة بقلة شرب الماء .
3.ليس كل الحصوات يسهل تفتيتها وأول مرة أعلم أن القوة ليست جيدة دائماً.

فضل وسيلة للوقاية والعلاج

هو الاكثار من السوائل بالذات الماء للمريض والسليم فالمريض يحتاج ان يخفف تركيز البول لئلا يزيد الالتهاب وبالتالي الألم ، اما السليم فيحتاج الى كمية من السوائل التي تغسل مجاري تكوين البول في الكلى والحالبين ، فلنتذكر كيف تحتاج أجسامنا لشطف أي تكون للأملاح ونتخيل الكلية وهي معبأة بالبلورات الضارة التي تكاد تلتصق بجدران الكلية وربما زادت في الحجم لتراكمها ثم كيف عندما نشرب كمية كبيرة من الماء كيف سينظف المنطقة ويريح الكلى من تلك الأملاح الضارة ، لهذا يصف الأطباء مدرات البول للقيام بهذه العملية ، فلماذا لا ننظفها بشكل يومي ، فلنبدأ اليوم ، أجعلوا الماء رفيقكم دائما الا قبل النوم.

رسالة لمن يخشى الحصوة

1أشرب ماء كثيراً لأن العرق يتخلص من جزء كبير من ماء الجسم فيتركز البول ، ولكن كم الكمية التي يجب أن نشربها؟
هناك مقياس ممتاز لنعرف هل كمية الماء كافية لنا أم لا، الا وهي لون البول ، يجب ألا يكون أصفر ، كلما كان أصفر دل ذلك على أن الكلية تتعب في إعادة امتصاص الماء منه وكلما تركز اللون زاد الخطر، فلماذا نتعبها ، فلنشرب ماء كافياً ليكون لون البول مثل الماء. وأنت أختي الأم عليك مسئولية أخرى الله يعينك أن تتابعي أطفالك وتعلميهم بهذه المعلومة وتتأكدي بنفسك.
2 أوصيكم خيراً بالبقدونس والفجل فهما يقضيان على الالتهابات ويخلصانك من الحصوة يغلى البقدونس في اناء كالقهوة ويشرب بعد ذلك ، وأكلهما مع السلطة مفيد وكاف للوقاية.
.
3عصير التفاح ، والليمون وبالذات الليمون البنزهير «الليم او الليمون الصغير» ، وكذلك النعناع كلها مفيدة لتفتيت الحصوات.
أشياء يتجنبها المصابون
1الشوكولاته والسبانخ والفول السوداني ، وربما سمك السردين ، والحمص والباميا.
2الشاي الا بإضافة الحليب له وعدم شرب المتبقي في الكأس لأن الحليب يرسب الأكسالات الموجودة في الشاي ، والتخلص من المتبقي في قاع الكأس.
3اذا كانت الحصوة من نوع اليوريا يجب تقليل اللحوم الحمراء ، وبالتأكيد الأعضاء الداخلية كالقلب والكبد والكلى والطحال.
4تقليل الملح: لاصحة لتقليل الكالسيوم لكون أهم نوع من الحصوات هو من أملاح الكالسيوم ولو وجد من يقول ذلك ، لكن الأبحاث الحديثة لم تجد علاقة بين تقليل الكالسيوم وتكون الحصوات الا لدى فئة قليلة تقوم أجسامهم بطرد الكالسيوم بشكل زائد ويمتص من الأغذية نسبة أكبر لتعويض المطرود، فتواجده بشكل مركز في مجاري البول يزيد من ترسبه وهي حالة مرضية خاصة.
و قد يكون لك أنت حصوة صغيرة لا تحس بها الآن ولكنها تتكون وربما زادت في الحجم بعد عدة أشهر فتزعجك وتؤلمك ، فخذ حذرك من الآن ، ومع ذلك تفاءل بالخير.
دمتم بصحة وعافية