الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (9)
انا امشي ايام الدورة عادي
باذن الله مايصير لك مكروه
وكنت امشي ساعة كمان
باذن الله مايصير لك مكروه
وكنت امشي ساعة كمان
انا ا مشى ع خفيف بس ما اشي ع السير حتى مدربة المركز قالت كذاخصوصا الايا م الاولى
انا اتركه اول يومين عشان الم الظهر وكمان عشان مايغزر الدم اذا الصلاة تسبب غزاره كيف المشي
المشي ما يضر بس الافضل ترتاحي اول يومين وبعدين تمشي نص المده اللي كنتي تمشيها وما تسوي تمارين عنيفه
يعطيكم العافيه
وفعلا اختي اللي تقول ان الصلاه تسبب غزاره كيف تصلين وفيك الدوره ؟؟
وفعلا اختي اللي تقول ان الصلاه تسبب غزاره كيف تصلين وفيك الدوره ؟؟
والله ياقلبي انا كنت زيك خايفه بس اخوي سأل الدكتور اللي
كنت اراجع عنده وقال عادي ولازم تمشي
امشي وتوكلي على الله
وبالتوفيق
تحياتي
كنت اراجع عنده وقال عادي ولازم تمشي
امشي وتوكلي على الله
وبالتوفيق
تحياتي
تنحف الأرداف والمناطق السمينة بكل الجسم بس داومي عليها 5 ايام→
ربنا يوفقك ..