الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (8)
شوفي حبيبتي انا برد عليك انا برضع متلك وابني عمره 3 اشهر وقبل تعبت وانا ادور رجيم خاص المشكله اذا بتسالي اي حد بيقلك اذ بترضعي لاتسوي ريجيم الرضاعه بتنحف وهي لا بتنحف ولاشي اذا تبي ريجيم مزبوط تخفيف بس تخفيف بدون نشويات ولا سكريات ولا دهون ورياضه طبعا وتاكلي نص بطنك وتشربي يوميا 8كاسات مي
وش رايك نسوي هالريجيم سوى ونشجع بعض ونكتب يومياتنا اذا موافقه بفتح موضوع خاص لتنحيف المرضعات ونكتب يومياتنا والاعشاب اللي نشربها عشان ما يقل الحليب ؟
وش رايك نسوي هالريجيم سوى ونشجع بعض ونكتب يومياتنا اذا موافقه بفتح موضوع خاص لتنحيف المرضعات ونكتب يومياتنا والاعشاب اللي نشربها عشان ما يقل الحليب ؟
رجيم للمرأة المرضعة
هذا الرجيم معد خصيصاً للمرأة المرضعة كي لا يسبب أي ضرر على صحة الأم والرضيع
للدكتور / حسن منصور
عند الاستيقاظ: كوب حلبة باللبن منزوع الدسم
عند الإفطار: بيضة مسلوقة جيداً أو قطعة جبن قريش أو 4 ملاعق فوق (ملعقة زيت زيتون) + ربع رغيف + فاكهة الموسم.
تصبيرة: كوب من شوربة العدس
الغداء: سلطة خضراء (جزر ، خس ، خيار ، طماطم ، كرفس) + 2 قطعة لحمة مشوية أو 150 جرام كبدة مشوية أو 2 سمكة مشوية أو ربع فرخة + خضار سوتيه (كوسة – بسلة – سبانخ – باذنجان)
عصراً: كوب من شراب النعناع.
العشاء: كوب لبن منزوع الدسم أو لبن رائب أو بيضة مسلوقة جيداً + فاكهة الموسم.
قبل النوم: كوب من شراب الشمر.
منقول لعيونيك الحلوه
هذا الرجيم معد خصيصاً للمرأة المرضعة كي لا يسبب أي ضرر على صحة الأم والرضيع
للدكتور / حسن منصور
عند الاستيقاظ: كوب حلبة باللبن منزوع الدسم
عند الإفطار: بيضة مسلوقة جيداً أو قطعة جبن قريش أو 4 ملاعق فوق (ملعقة زيت زيتون) + ربع رغيف + فاكهة الموسم.
تصبيرة: كوب من شوربة العدس
الغداء: سلطة خضراء (جزر ، خس ، خيار ، طماطم ، كرفس) + 2 قطعة لحمة مشوية أو 150 جرام كبدة مشوية أو 2 سمكة مشوية أو ربع فرخة + خضار سوتيه (كوسة – بسلة – سبانخ – باذنجان)
عصراً: كوب من شراب النعناع.
العشاء: كوب لبن منزوع الدسم أو لبن رائب أو بيضة مسلوقة جيداً + فاكهة الموسم.
قبل النوم: كوب من شراب الشمر.
منقول لعيونيك الحلوه
لوسمحتوا ردووا علي المناسبة باقي عليها اقل من شهرين ابغى انحف اقل شيء عشرين كيلوو ساعدوني الله يساعدكم
السلام عليكم واللة نفس المشكلة وكمان عندى مناسبة بعد شهربس مافي حل الا رياضة ونمنع اكل الحلويات والنشويات
ممكن→