الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
هادية 2005
20-11-2022 - 03:01 pm
كثرة تناول الملح تساعد على تلف العظام، لأنه يسحب الكالسيوم منها. وقد أجريت دراسات عديدة حول الملح وقوة العظام على مجموعة كبيرة من النساء، قدم فيها الباحثون إلى النساء نظاما غذائيا صحيا قليل الملح (حوالي 1600 ملج صوديوم في اليوم) ثم قدموا بعد فترة لهذه المجموعة ذاتها من النساء المتقدمات في السن نظاما غذائيا صحيا غنيا بالملح (حوالي 900.3 ملج من الصوديوم يوميا) مع الكمية نفسها من الكالسيوم. وكانت النتائج أنه مع زيادة كمية الملح خسر الجسم حوالي 30 في المائة من الكالسيوم الموجودة في العظام.
وخسارة الكالسيوم من العظام مع تناول كمية كبيرة من الملح قد تحدث في أي عمر كان، إضافة إلى أن النساء التي تقدمت بهن السن هن الأكثر عرضة لخسارة الكالسيوم من العظام حين يتبعن نظاما غذائيا غنيا بالملح، وذلك كما جاء فى صحيفة"القبس".


التعليقات (2)
ليمار
ليمار
يسلموو غاليتي

سفيرة الغد
سفيرة الغد
جزاك الله خير
شكرا لك

الصيام يقي الجسم من الأمراض
فيتامين د يقلل مخاطر الإصابة بسرطان البنكرياس