الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwa
24-10-2022 - 08:19 am
اليوم الأول :
1- تناول كثيرا من الفواكه التي ترغبها مهما كان نوعها (عدا الموز والمنجا) وكثيرا من حساء حرق الدهون.
2- لا بأس من تناول عصير فا
كهه معلبة أو طازجة غير محلى ( بدون سكر ) .
3- تناول شاي خال من السكر وكذلك العصير وكثيرا من الماء .
المزيد:
اخسري من 3 -7 كيلو في أسبوع مع هذ ا الرجيم
ريجيم سريع يفقدك من 4 إلى 7 كيلو قبل رمضان
رجيم ينقص ...7 كيلو في 13 يوم
لمتابعة جديد رجيم صحي على بريدك اشتركي هنا
1- تناول كثيرا من الفواكه التي ترغبها مهما كان نوعها (عدا الموز والمنجا) وكثيرا من حساء حرق الدهون.
2- لا بأس من تناول عصير فا
كهه معلبة أو طازجة غير محلى ( بدون سكر ) .
3- تناول شاي خال من السكر وكذلك العصير وكثيرا من الماء .
المزيد:
اخسري من 3 -7 كيلو في أسبوع مع هذ ا الرجيم
ريجيم سريع يفقدك من 4 إلى 7 كيلو قبل رمضان
رجيم ينقص ...7 كيلو في 13 يوم
لمتابعة جديد رجيم صحي على بريدك اشتركي هنا
الششآي الآخضر→