فرح االأيام
05-11-2022 - 01:14 pm
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حاجه تقهر وتخلى الوحد ينتف في شعره
يعنى عايشه مجعه مااكل شيء عملت رجيم تمر وحليب اسبوع
ومصحه سويسره اسبوع وعصير اناناس مااكل معجنات ولا حلويات ولا بسبسي لليمون وكمون اشرب وشاي اخضر مع زنجبيل مافي فايده
مهم مااكل شي اابد يعنى في يوم اقل من 1000 سعره
امشي مو كل يوم .............. للكن الميزن مايتحرك
كل هذا لى عليه من اول رمضان
تعبت نفسياا من قهر ابغى انحف لو 10 كيلو عشان يوم يجى العيد ااكون متغيره
وفوق هذا ماتحديه صاحبتى ان هذا الصيف انحف وخزيه بس فشلت في تحدى
ولابعد يوم جى واحد يخطبنى قال هذا دبدوبه مااحب بنات دوبه
بنات من صار معه هذا ؟؟؟ شو عملتوا
وش ريكم الف نفسي بقصدير ودخل في فرن يمكن تذووب الشحوم خصوصا زيدتالوزن في كرشه +اردف+فخوذوباقي نحيف <<<ماخليتى شيء
امانه لا تطنشونى مقهوره
اعطونى حل
ترا غرقت الدنيا في دموعى
على فكره رجيم التمر واللبن مايناسب اي جسم وحده سوته شهر ولا كيلو نقصت مسكينه
افضل تروحين عند اخضائيه هي تشوف وش يناسب جسمك عشان تنحفين
والله يوفقك