ارجوكم اخواتي مساعدتي ضروري جدا جدا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي العزيزات اتمنى من الله العلي القدير ان تساعدوني في حساب ايام التبويض لي 3 سنوات ما عرفت احسبها مع ان تاريخ دورتي 18-1-1429 هجري وهي شبه منتظمه اذا تاخرت يوم او يومين المفروض انها جات في 16-1-1429 بس زي ما قلت لكم ما لي احد اساله الا انتو واقدر امون عليكم في هذه الاشياء الله لا يحرمني منكم وما هي افضل الطرق التي تستخدم من اجل الحمل وهل يوجد اشياء لابد من استخدامها مثل حبوب الفوليك وفيتا مينات ساعدوني اجهل اشياء كثير في هذا المجال