اطرحي تجربتك عشان الكل يستفيد

1. استخدمت الشاي الآخضر لفترة محدودة وتركته ايضا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بما ان مواضيعي في هذا المنتدى الغالي قليلة جدا جدا
فكرت اطرح هالموضوع عشان الكل يستفيد من خبرات الغير
واتمنى من الكل المشاركة
الموضوع عبارة عن كل وحدة كانت بدينة واصبحت نحيفة او بالاصح وزنها نقص عن السابق بكثير تطرح تجربتها وما الذي فعلته من ريجيم او استخدام اعشاب او ما الى ذلك ساعدها في انقاص وزنها
وفي البداية اطرح مشاركتي
كان وزني تقريبا 84 في شهر رجب الماضي والأن اصبح 76.5 تقريبا
استخدمت ريجيم لانقاص 30 كيلو خلال 9 اسابيع الموجود في هذا المنتدى استمريت عليه لمدة اسبوعين وتركته
وغيرت من سلوكياتي بالغذاء فلا اتعشى العشاء متأخر ان كثرت تعشيت الساعة 9

استخدمت الشاي الآخضر لفترة محدودة وتركته ايضا

استخدمت مؤخر السكر الأسمر في الشاي والحليب وكذلك سكر الذرة وبالفعل لاحظت انقاص وزني بشكل ملحوظ
كذلك كنت في الليل اغلى ماء واضع به ملعقة صغيرة كمون ومرامية واتركه ينقع الى الصباح واشربه على الريق واضيف اليه ربع ليمونه اعصرها وبعدها اشربه(( قالت لي وحدة انه ينحف وينحف الكرشه ولكن مفعوله يبدأ بعد شهر او شهرين))
واشرب ماء دافي وعليه ملعقة كبيرة عسل (( سمعت انه ينحف وخصوصا منطقة البطن وانه كان غذاء الرسول عليه الصلاة والسلام))
كذلك بالنسبة لعلاج التمدد في البطن من زيادة الوزن (( التشققات )) استخدمت كريم من نكتار(( زبدة الشيا)) وخفت بالفعل لكن يبغالها شوي لانها كثيرة
هذي تجربتي عشان الكل يستفيد
وباقي الفراشات نبغى مشاركاتكم عشان نستفيد