اطعمة يجب ان يتجنبها مريض الربو

مريض الربو يعانى كثيرا فالربو مشكلة صحية تؤثر على برنامج حياة المصاب به لكن بإمكان المريض ان يتجنب ازمات الربو اذا تجنب العوامل التى تؤدى الى النوبة ومن هذة العوامل الطعام.
اولا : هذة الاطعمة التى يجب على مريض الربو تجنبها:

• طحين الأبيض وكل ما يعدّ منه من مأكولات
• الحليب ومشتقاته
• البسكويت والكوكيز
• حبوب الفطور من كورنفليكس وغيره من الأصناف
• البيتزا
• اللحوم المقددة والباردة: جانبون، مرتديللا، سلامي....
• المأكولات الحريفة اللاذعة
• الهمبرغر
• البطاطا تشيبس
• الستيك
• المقالي على أنواعها
• المأكولات الجاهزة

ثانيا: المنتجات التي تحتوي على مواد حافظة وملونات إصطناعية:
المأكولات المفيدة لمرضى الربو

• الأفوكادو (ثمرة المحامي)
• البروكولي
• السبانخ
• بذور دوار الشمس
• الكركم
• الزنجبيل
• إكليل الجبل rosemary, romarin
• الثوم
• أوراق الملفوف الذي لا يتكوّر kale
• بذور الشيا
• الطماطم
• بذور الكتان
• العشب البحري kelp

نتمنى ان يكون الموضوع حازت على اعجابك، وياريت تشاركينا الرأى مع تمنياتى لكى بدوام الصحة.