الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
29-08-2022 - 10:15 am
السلام عليكم
انا سويت رجيم ونحفت عشرة كيلو فى شهر الحمدللة
وناوية انقص عشرة كمان فى الشهر الداخل
بس فكرت وبعد ماانقص كيف اتحكم فى اكلى
قلت لازم اغير نظام غذائى واعرف السعرات الحرارية لك طبخة او مواد طبخ
المهم قلت مالى الى الفراشات هم الى بينفعونى
بغيت اسأل فى كتب طبخ صحية يكون طبخاتة سهلة وحلوة
ولى نحفت كيف ثبتت وزنها
بنات طلبتكم ردو او ارفعو الموضوع
انا سويت رجيم ونحفت عشرة كيلو فى شهر الحمدللة
وناوية انقص عشرة كمان فى الشهر الداخل
بس فكرت وبعد ماانقص كيف اتحكم فى اكلى
قلت لازم اغير نظام غذائى واعرف السعرات الحرارية لك طبخة او مواد طبخ
المهم قلت مالى الى الفراشات هم الى بينفعونى
بغيت اسأل فى كتب طبخ صحية يكون طبخاتة سهلة وحلوة
ولى نحفت كيف ثبتت وزنها
بنات طلبتكم ردو او ارفعو الموضوع
التعليقات (7)
انا اقول ع تثبيت الوزن بعد كل وجبه بساعه اشربي شاهي اخضر صيني من العطار ولاتقطعي المشي كل يوم اقل شيء نص ساعه وابشري بثبات الوزن.. هذا عن تجربتي الخاصه..
استغفر الله والحمدالله ولا اله الاالله والحمدالله والله واكبر
رابط التسويق www.ashjanfashion.com/catalog/?aff=59AIJT
رابط التسويق www.ashjanfashion.com/catalog/?aff=59AIJT
وصفه طبيعيه لإنقاص الوزن→