الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwa
30-10-2022 - 11:36 pm
الأملاح المهمة للشعر
(( السيليكون, الكبريت , المنجنيز , الحديد ))
السيليكون موجود في :
الشعير الفراولة الفجل الخيار بقشوره القمح غير المطحون التي
ن الكرنب الخس السبانخ ..
أما الكبريت فهو موجود بالأطعمة التالية :
البصل الكرنب القرنبيط الجزر اللفت التفاح ..
أما المنجنيز وهو مؤثر هام لنمو الشعر فهو موجود في :
الأطعمة البحرية كالقواقع الكابوريا زيت كبد الحوت اليود الخرشوف الثوم ..
الشعر والحديد :
المعروف أن نقص الحديد يؤدي إلى ضعف أو فقر الدم وهذا يتسبب بالضعف العام , والشعر يتأثر بنقص الحديد
في الدم ويتساقط إذا أصيب الفرد بسوء التغذية ..
مصادر الحديد :
الكبد الحلبة التمر العسل المشمش المجفف اللوز البيض التين الجاف ..
اقرئي ايضا
الحديد والمنجنيز غذاء الشعر الحقيقي
نصائح لتحسين حالة الشعر وتغذيته وتغيير لونه
افضل 9 اقنعة لتغذية و تقوية الشعر
لمتابعة جديد هذا القسم اشتركي هنا
(( السيليكون, الكبريت , المنجنيز , الحديد ))
السيليكون موجود في :
الشعير الفراولة الفجل الخيار بقشوره القمح غير المطحون التي
ن الكرنب الخس السبانخ ..
أما الكبريت فهو موجود بالأطعمة التالية :
البصل الكرنب القرنبيط الجزر اللفت التفاح ..
أما المنجنيز وهو مؤثر هام لنمو الشعر فهو موجود في :
الأطعمة البحرية كالقواقع الكابوريا زيت كبد الحوت اليود الخرشوف الثوم ..
الشعر والحديد :
المعروف أن نقص الحديد يؤدي إلى ضعف أو فقر الدم وهذا يتسبب بالضعف العام , والشعر يتأثر بنقص الحديد
في الدم ويتساقط إذا أصيب الفرد بسوء التغذية ..
مصادر الحديد :
الكبد الحلبة التمر العسل المشمش المجفف اللوز البيض التين الجاف ..
اقرئي ايضا
الحديد والمنجنيز غذاء الشعر الحقيقي
نصائح لتحسين حالة الشعر وتغذيته وتغيير لونه
افضل 9 اقنعة لتغذية و تقوية الشعر
لمتابعة جديد هذا القسم اشتركي هنا
التعليقات (1)
كوفي ممتازة بالطائف→