الانتظام في تناول الوجبات كل ما يحتاجه مريض السكر

يحتاج مريض السكر إلي نظام غذائي يعتمد على الانتظام في تناول الوجبات ، كما يعتبر تناول وجبة منتظمة معتمدة على الأطعمة النشوية كالخبز والأرز والبطاطس والمكرونة والحبوب مع الوجبات هو أفضل قاعدة لوجبة غذائية تتناسب مع مريض السكر.
وينصح الأطباء مريض السكر بأن يبدأ يومه بإفطار يحتوي على الحبوب والفاكهة سواء كانت طازجة أم مجففة، والحليب قليل الدسم والتو ست مع الجبن قليل الدسم والمواد الحافظة ،كما ذكرت مجلة الجزيرة .
وفي منتصف النهار يمكنه تناول شطيرة متوسطة الحجم كوجبة خفيفة قليلة الدسم،أما الوجبة الرئيسية فيراعى أن تكون متوازنة بتجنب أطباق المقليات ومراعاة أن تتكون بصورة أساسية من النشويات والخضراوات والفاكهة.