الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مروة 2005
22-03-2022 - 08:13 pm
التفاح هو أحد أنواع الفاكهة الشائعة،وأنه ذات فوائد صحية عديدة ،فإنه يساعد علي الهضم ويزيل النفايات من الكبد وهو مصدر غني بفيتامين ج والألياف، وقشرته قليلة السعرات الحرارية وغنية بسكر فركتوز الذي يضبط سكر الدم ويمدنا بالطاقة، و يعالج مشاكل الجلد والتهاب المفاصل، قابض في الإسهال وملين ومدر للبول، به كربوهيدرات وصوديوم، و ينظم الجهاز الهضمي ويمنع الإمساك ويوقف الإسهال والنقرس والروماتيزم ويمنع تكوين الحصوات المرارية وينظف الأسنان ويفيد في حموضة المعدة.
أثبت التفاح قدرته على تقليل مخاطر سرطان القولون والبروستات والرئة، كما يساعد في علاج أمراض القلب وتخفيض الكوليسترول وتخفيض الوزن.
بالإضافة إلى قدرته على حماية المخ من مرض الشيخوخة الزهايمر.
كما أثبت خبراء التغذية كماذكرت صحيفة"القبس" أن تناول الصنفين الغذائيين التفاح والسمك فقط يوميا كفيل بخسارة الوزن الزائد مع الإبقاء على الجسم صحيا طيلة شهر كامل.
إذا أردت التأكد ما إذا كانت التفاحة التي في يدك طازجة، ضعها في وعاء فيه ماء، فإذا كانت سليمة فستطفو، ذلك لأن 25% من وزن التفاح الطازج هو هواء.


التعليقات (6)
White_Swan
White_Swan
جزاكِ الله خير
كل الشكر لكِ

سفيرة الغد
سفيرة الغد
رائع
جزاك الله خير

ريف الجنوب
ريف الجنوب
اكل التفاح يوميا يغنيك عن زيارة الطبيب
جزاك الله خير

][السديــم][
][السديــم][
يسلموا يالغاليه وماقصرتي

جولينا ابراهيم قزاز
جولينا ابراهيم قزاز
شكرا يعطيكي الصحة والعافية على المعلومات النيرة
ددمتي بود
كل عامي وانتم بخير
للشهر الفضيل 1428 رمضان
جولينا
ابراهيم
ق2007 زاز
.

مناي~
مناي~
مشكوره

غذاء للذكر وغذاء للأنثى
تناوليه زيت الزيتون يحافظ على شبابك