الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (9)
انا كنت على رجيم سلطة الجرجير ... ونحفت بشكل كثير حلو ولما خلصت منة بديت برجيم التمر واللبن ... بس بصراحة حسيت ان وزني ماينزل ويزيد شوي شوي ... فقطعت هالرجيم البايخ .. ودخلت برجيم الماء عشان ارجع اللي كسبتة من رجسم التمر .. وبصراحة ما انصحك فيه
يارب يارب يارب انحف وتنحفي 20 كيلو ههه
طيب يا سيتي بالنسبه للتمر فيه سكريات ونعرف بس مع اللبن بس يعطيكي طااقة الاكل اللي فقدتيه
اما مع الاكل فطبعا يزيد الوزن اعرف واحد كان ياكل تمر عشان قالو له انه يغذي العقل ايام المذاكره
مسكين جالو السكر يا لطيف المهم حاولي تخففي منه يعني لو في رجيمك 5 حبات خليها 2 او 3
وربي قادر اننا ننحف تري مره متحطمه والله يوفقك يا اختي دعواتك معايا
طيب يا سيتي بالنسبه للتمر فيه سكريات ونعرف بس مع اللبن بس يعطيكي طااقة الاكل اللي فقدتيه
اما مع الاكل فطبعا يزيد الوزن اعرف واحد كان ياكل تمر عشان قالو له انه يغذي العقل ايام المذاكره
مسكين جالو السكر يا لطيف المهم حاولي تخففي منه يعني لو في رجيمك 5 حبات خليها 2 او 3
وربي قادر اننا ننحف تري مره متحطمه والله يوفقك يا اختي دعواتك معايا
والله حبيبتي اللي بعرفو انو التمر سعراتو عالية والله ينحفني وينحفك 40 كيلو
ههه
حرام عليك عاد عشرين كيلو مره وحده امبيه
حبيبتي والله ماعندي فكره عن الموضوع بس اشوف البنات يمدحون رجيم البن مع التمر
تحياتو يا قلبو
حرام عليك عاد عشرين كيلو مره وحده امبيه
حبيبتي والله ماعندي فكره عن الموضوع بس اشوف البنات يمدحون رجيم البن مع التمر
تحياتو يا قلبو
لو ما بتزيدى عن 5 خمس تمرات فى اليوم طبعا مع دايت ما تزيدى لان فى انظمه دايت يخصص بها من 3 الى 5 تمرات باليوم , وطبعا رجيم الحليب والتمر حلو جدا ينزل كيلو فى اليوم , على فكره حليب او زبادى لان اللبن ما بيضعف , وارجو ان اكون افادتك
يابنات مااتوقع انه يمتن اذا كان لوحده بس اللي يخربط معاه يصير بالون انا استخدمته فترة وهو عبارة عن 21
تمرة في اليوم و3كاسات حليب توزع على الوجبات يعني كل وجبة كاسة حليب و7تمرات انا اضفت ربع خبزه
بلدي تدرون ايش صار صرتكذا هو صح التمر مفيد وفيه 99فيتامين بس لوحدة مع حليب او لبن ولاتزيدين
بعدين تصيرين كذا
تمرة في اليوم و3كاسات حليب توزع على الوجبات يعني كل وجبة كاسة حليب و7تمرات انا اضفت ربع خبزه
بلدي تدرون ايش صار صرتكذا هو صح التمر مفيد وفيه 99فيتامين بس لوحدة مع حليب او لبن ولاتزيدين
بعدين تصيرين كذا
بنات الخرج→
اما ريجيم ثاني ومن ضمن اكله التمر فهذا ماعندي خبر عنه ارجو البنات يساعدونك
والله ينحفنا جميعا من غير شر