الثوم والزبادي لتخفيف الوزن افيدونا

**رهام**

14-08-2022 - 08:13 am

سمعت من يومين عن اللي ياكل علبة زبادي الصبح ويخلط معاها شرايح ثوم راح يفقد من وزنه الكثير مع الوقت
وقالت خالتي ان بنت جيرانهم اول اتبعت الطريقه هذي وماشالله فقدت وايد من وزنها.
سؤالي هو ؟؟ اذا في احد منكم مجرب الطريقه يفيدنا اذا تسمحون
مشكورين ...
.

التعليقات (9)

prettyemy6

14-08-2022 - 11:46 am

انا بدات اعمل الطريقة مرتين فى اليوم مرة الصبح مرة مساء حاسة والله ان الطريقة حلوة اوى انا اخدت الطريفة من هنا من المنتدى بس انا بعملها جانب االتقليل فى الاكل جربيها مش هتخسرى حاجة لان الزبادى لية فايدة كبيرة لجسم و الثوم لية برضوا فؤائد ماليهاش عدد ويارب اكون ساعدك ممكن اجيب ليكى الرابط

**رهام**

14-08-2022 - 12:47 pm

مشكوره على ردك .. بس حبيت اسألك انت تاكلين علبتين في اليوم؟ وشكثر مقدار الثوم اللي تضيفينه للعلبه الوحده؟
مشكوره.
.

القلب الغريب

14-08-2022 - 01:48 pm

انا استخدمتها مدة ثلاث ايام ولكن بصراحة زوجي طفش من الرائحة حتى لو بلعتيه
مع اني شعرت بقلة الشهية
وهلا بديت استخدم اللبن مع النخالة بظلو الطف

**رهام**

14-08-2022 - 02:49 pm

انا ما عندي مشكله بالشهيه لان شهيتي مو مفتوحه وايد للأكل بس انا ابي احرق الدهون اللي بالجسم.
مشكوره على النصيحه يالقلب الغريب
.

prettyemy6

14-08-2022 - 03:51 pm

هى مرتين فى اليوم الصبح علبة زبادى 3 فصوص ثوم تقطعيهم قطع صغيرة جدا وباليل نفس الطريقة اذا على الريحة قولى بقدونس

ميريت

14-08-2022 - 04:52 pm

والله جميلة
ولو قطعتى عليها خيار تبقى سلطة زبادى روعة
وبعدين نجرب مش هنخسر حاجة
وعلشان ما تبتديش لوحدك يا رهام أنا بإذن الله هابتدى معاك ونشجع بعض
بس هآكل سلطة الزبادى مع 1 توست سن
وربنا يسهل
.

**رهام**

14-08-2022 - 05:53 pm

مشكورين على التشجيع
.

يتيمه

14-08-2022 - 06:54 pm

انا هذي الايام زايد وزني ان شاء الله تنفع معي يعطيك الف عافيه

star75

14-08-2022 - 07:55 pm

بس مب ريحت الثوم قوية

سؤال للي عندها خبره وخصوصا د نوال←
الاعشاب الملينة واخطارها→