الثوم وعلاج التهابات الجهاز التنفسى

من منا لا تعرف الثوم ذلك المكون الرئيسى فى معظم اطباقنا الذى يعطى الاطباق نكهه مميزة ولكن هل علمت ان الثوم يشكل علاج هام جدا للالتهابات؟
الثوم فعال ضد التهابات الجهاز التنفّسي، والديزنطاريا (الزحار) والمكورات العنقودية الذهبية، والمبيضات البيض candida ،والبكتيريا القولونية (إي كولاي)، والبكتيريا العقدية streptococcus ، والسالمونيلا، والهربس البسيط، والأنفلونزا وفيروس نقص المناعة والعديد من أنواع الالتهابات الأخرى.
يؤخذ الثوم بعدة اشكال فمن الممكن ان يؤخذ طازجاً (عصيراً أو فصوصاً)، أو على شكل كبسولات متوفّرة في الصيدليات، أو صبغة، أو في الطعام. كما يمكن أن ينقع ويؤخذ زيته.
ابدأ دائماً بجرعات صغيرة وزدها تدريجياً. الثوم النيّء قد يسبب اضطراباً في المعدة للبعض لذلك يستحن أن يؤخذ مطهواً.
أما الأشخاص اللذين لا يحبون طعم الثوم ولا رائحته المميّزة فبإمكانهم أخذ كبسولات الثوم على شكل مكملات غذائية.
العلاج بالثوم ينبغي ألا يزيد عن 15 يوماً لأنه يقضي على البكتيريا الجيدة في المعدة في ما هو يعمل على القضاء على البكتيريا الضارة المسببة للالتهابات.
مع تمنياتى لك بدوام الصحة والعافية وان تشاركينا الراى لو الموضوع حاز على اعجابك.