الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
فراشه باريسيه
15-01-2022 - 11:12 pm
بسم الله الرحمان الرحيم
اليوم قد اتيت برجيم فعال 100/100 و اقترحه عليكم
اشرب ملعقة خل التفاح على الريق لانها تذيب الدهون+الرياضة لتعطي مفعولها
واستعد لهذا الرجيم يوميا ولمدة اسبوع
الفطور/التين ( كل ما شئت )+حليب خالي من الدسم لانه يقوي العضلات ( 3اكواب ) او عصير ليمون دون سكر ( 3اكواب )
الغذاء/السلطة بالخضروات ( كل ماشئت لانها تذيب الدهون )+ خل التفاح+العدس
العشاء/ عصير الليمون دون سكر اشرب ماشئت
ينصح بتبع هذا الرجيم لمدة اسبوع+الرياضة والاستراحة يومان مع التقليل من الوجبات+الرياضة ( 1ساعة من الركض او1.30من المشي )
لا تنسو الدعوات من فضلكم
اليوم قد اتيت برجيم فعال 100/100 و اقترحه عليكم
اشرب ملعقة خل التفاح على الريق لانها تذيب الدهون+الرياضة لتعطي مفعولها
واستعد لهذا الرجيم يوميا ولمدة اسبوع
الفطور/التين ( كل ما شئت )+حليب خالي من الدسم لانه يقوي العضلات ( 3اكواب ) او عصير ليمون دون سكر ( 3اكواب )
الغذاء/السلطة بالخضروات ( كل ماشئت لانها تذيب الدهون )+ خل التفاح+العدس
العشاء/ عصير الليمون دون سكر اشرب ماشئت
ينصح بتبع هذا الرجيم لمدة اسبوع+الرياضة والاستراحة يومان مع التقليل من الوجبات+الرياضة ( 1ساعة من الركض او1.30من المشي )
لا تنسو الدعوات من فضلكم
التعليقات (9)
ريجيم رهيب يزيل الكرش بأسبوعين→
الله يخلصني