الشمرة للنحافة هبة من الله ل باص الفراشة

سأحدثكم عن نبات صغير الحجم ولكنه سبحان الله له فوائد عظيمة جدا من أهمها
خفض نسبة تراكم الدهون و تخفيف المغص وبالتالي التخفيف من الوزن الزائد طبعا هو :
نبات الشُّمرة أو ( الشُّمر - الشُّمار )
( Commen Fennl / Foeniculum volgare )
وهو نبات معمّر من الفصيلية الخيمية
وهذا شكل النبات
يستخدم كمقبل للشهية، و كغسول للعين، ينشط وظائف الكلى و الكبد و الطحال، و يطهر الرئتين،
يخفف آلام البطن و اضطرابات القولون و الغازات وتقلصات القناة المعدية المعوية،
يفيد في علاج حموضة المعدة و يفيد بعد العلاج الكيماوي و العلاج بالإشعاع للسرطان،
و يمكن استخدام مسحوق النبات كطارد للبراغيث.
يستخدم في كثير من الأطباق لأنه يمنح الطعام نكهة خفيفة قريبة من نكهة اليانسون
وهذا شكل الثمار أو الحبوب صورتها بنفسي
مغلي البذور مسكن وملطف للمعدة ومدر للحليب أثناء الإرضاع .
وللأطفال الرضع يسكن من المغص
منشط رحمي، لذا يجب تجنبه أثناء الحمل
وهذه صورة المغلي من تصويري أيضا
أ هم شيء أنه غني بحامض الفوليك و الألياف و البوتاسيوم. ينصح به للحمية المنخفضة بالسعرات الحرارية،
و هو صديق الحمية بسبب سعراته الحرارية المنخفضة بالإضافة إلى ذلك فإنه يعطي إحساساً بالشبع،
كما أن حبوبه تسهل الهضم و تخفف الانتفاخ.
وقد أثبتت بعض الدراسات أنه علاج فعال للسمنة المفرطة مع عشبة لسان الحمل
لأنه يحتوي على مواد فعالة تساعد في خفض نسبة الدهون المتراكمة في أنسجة الجسم
بنسبة 80 % وخفض كتلة الجسم بنسبة 70 %
أخيرا
نشكر الله تعالى على نعمه العظيمة والذي وضع لنا كل هذه البركة في هذه الحبوب الصغيرة
وأشكر جميع الفراشات الروعة
غير منقول ( بحثت في الكتب والنت وصورت بنفسي )
ا لمراجع ( للأمانة العلمية ) هي :
http://www.med-syria.com/plants/2009/fennl.حتمل
نبات الشمر يخلصك من السمنة
ظ…ط§ ظپط§ط¦ط¯ط© ط§ظ„ط´ظ…ط± طں - طھظ…طھ ط§ظ„ط¥ط¬ط§ط¨ط© ط¹ظ†ظ‡ - Google ط¥ط¬ط§ط¨ط§طھ