الصيف نظير للقلب الخريف للرئتين والربيع للكبد بينما الشتاء للكليتين

1. والمالح—


2. باردة، ساخنة، دافئة باردة.


3. ويأكلون عصيدة خاصة للحفاظ على الدفء في أيام الشتاء الباردة.


4. والعلاج لاي مرض نستطيع ان نتفاداه بالبداية

مرحبا عزيزاتي الفراشات
اهلا من جديد عبر قسم التغذية والصحة ومعي لي و لكم كل ما هو مفيد وصحي و مغذي لنا جميعا ان شاء الله ,
كل فصل من فصول السنة له نظام غذائي معين
وقد نلاحظ سواء الامهات الصغيرات او امهاتنا الكبيرات عند التسوق ان شرائنا للاطعمة الشتاء مثلا تختلف عن الصيف .....
طبعا مع وجود اطعمة ومشروبات اساسية لطوال السنة لا نستغنى عنها .....
ومن الملاحظ ان اغذية الصيف تفيد في تغذية وظائف القلب , ولما كان القلب دافئا بطبيعته يُنصح بتناول الأطعمة ذو المذاق المر في الصيف.
وبالنظر إلى الوقت اللازم لتراكم الطاقة الحيوية ينصح بتناول أكلات لاذعة وحلوة مغذية أكثر في الخريف.
الأمراض التي يمكن أن تكون في هذا الفصل هي الالتهابات الرئوية بيد أن الأكل السليم وشرب الكثير من الماء يساعد في التخلص منها.
الربيع هو أفضل فصل لإنعاش الكبد ،والعنب يحبه الكبد
بينما الشتاء هو وقت تغذية الكليتين . على الدفء في أيام الشتاء كشرب السوائل الدافئة من شاي اعشاب وعمل شوربة خضار , وحذار من تناول العصائر او حتى الماء( البارد) لانه مؤذي جدا للكليتين
نظام الغذائي الذي يوصى به يتكون من خمسة مذاقات،
اللاذع،
الحلو،
المر
الحريف

والمالح—

باردة، ساخنة، دافئة باردة.

هذه المذاقات الخمس تحدد كيف يؤثر الطعام أو الدواء في نظام الجسم. على سبيل المثال، يعزز الطعام الحريف دوران وتبخر الطاقة الحيوية، والطعام ذو المذاق المر يفتح المراكز المسدودة ويعزز الحركة السليمة للأمعاء. تناول الطعام اللاذع يعمل على تراكم وتركيز الطاقة الحيوية، بينما يخفف الطعام المالح الشعور بالثقل. هذه الطبائع الأربع فعالة في معالجة الأمراض من خلال تناقضها مع طبيعتها، وكل فصل من الفصول الأربعة له ارتباط مع عضو بعينه.
من الحكم الصينية في الطب ...
تفادي زيارة غير ضرورية للصيدلية! الصيني يضع ماله حيث يكون فمه
يشربون الشاي الأخضر لتسهيل الهضم

ويأكلون عصيدة خاصة للحفاظ على الدفء في أيام الشتاء الباردة.

والعلاج لاي مرض نستطيع ان نتفاداه بالبداية

• الطعام الصحي، - التمارين البدينة، و الدواء، الذي كان يُعتبر الملاذ الأخير إذا فشلت المرحلتان الأوليان. الدواء والطعام لهما أصل واحد، وإن أي وجبة يومية يمكن أن تكون ذات قيمة طبية , تساعدنا على التقليل من زيارة الطبيب

فإن الوجبة الصحيحة يمكنها فقط أن تعالج الأمراض الخفيفة خلال فترة زمنية طويلة. في علاج الأمراض الخطيرة، تكون الوجبة الصحيحة مساعدة للدواء. على أي حال يصر الأطباء على أن الوجبة السليمة تكون هي نفسها علاجا وقائي ...
كل الأطعمة تحتوي على مكونات علاجية، فالفجل، مثلا، حلو ولاذع بالطبيعة ولا يحتوي على عناصر ضارة. الفجل الني يزيد إفراز اللعاب ويخفف الجفاف في الجسم. كما أنه ييسر الهضم ويقلل الحرارة ، ويساعد في دوران طاقة الحيوية ويزيل البلغم.
البرتقال، الفراولة، أو الكيوي، قدرة هذه الفاكهة معترف بها في تحسين الهضم.
الجوز بطبيعته حلو ودافئ قليلا ومفيد للرئتين والكليتين. ويوفر أيضا طاقة أساسية للأيض ودوران الدم ويعزز الوظيفة الإنجابية. تناول الجوز بانتظام يحسن البشرة ويوقف شيب الشعر ويدفئ الرئتين ويمنع الكحة. تحكي قصة قديم الأثر الصحي للجوز، فتقول إن مسئولا عجوزا في البلاط الإمبراطوري عاني من الكحة وقتا طويلا ووهنت صحته حتى بات غير قادر على تناول الدواء. طبيب البلاط وصف له خلطة من ثلاث حبات من الجوز، ثلاث قطع من الزنجبيل الني وكوبا من الماء الساخن، يشربه قبل النوم كل ليلة. شفي الرجل بسرعة
الكستناء مالحة ودافئة، تماما مثل ما ينصح به أطباء للكلى في الشتاء، فهي مفيدة بشكل خاص للمصابين بالتهاب المفاصل. ذلك أن الكلى السليمة تزيد قوة العظم والأوتار
كي تكون قويا ونشيطا في الربيع. السمسم الأسود يمكن أن يكون مفيدا أيضا حيث يغذي العناصر الداخلية الخمسة (القلب، الكبد، الطحال، الرئتان، والكليتان)، ويقوي العضلات والروح أيضا. ويُعتقد بشكل كبير أن الأطعمة السوداء مفيدة لضعاف الصحة والمرضى والمسنين ولمن بدأ شعرهم يشيب أو يتساقط.
ولا ننسى أهمية كبيرة لهضم الطعام،
أن المعدة التي تعمل بشكل سليم تمنع المرض وأنها الطريق القويم للصحة الجيدة. .
ان كنتي تريدي معرفة انك مما يهضم الطعام جيدا ومعدتك تعمل بشكل سليم انظري الى
بشرتك المشدوده
أن الرعاية الصحية للجمال تتلخص في وجبة سليمة وكثير من الخضروات والشاي الأخضر. بوسعك أن تتحققي من ذلك بنفسك، وإن كنت أؤكد لك أن نظرية الطعام الصيني لها فعلها، فقد جربتها بالفعل
الأكل بالنسبة للصينيين تذهب أبعد من مجرد ملء المعده
ودوما ما نأكله يدلنا على صحتنا الداخليه السليمة من خلال مظهرنا الصحي من الخارج
والان اذهبي وانظري الى المرآة فهي ستخبرك عن صحتك
دمتي بخير وعافية