العنب ينشط الدورة الدموية

ينصح خبراء التغذية بالإكثار من تناول العنب لاحتوائه على قيمة غذائية ووقائية وعلاجية تجعله من أفضل الفواكه للإنسان فهو منشط قوي للجهاز الهضمي ويساعد على تنشيط الحركة الدويدية للأمعاء ويعالج البواسير ويدر البول، ويسهم في إنقاص درجة حموضة البول وكثرة إفراز الصفراء، ويعالج التسمم الناتج عن أي أملاح معدنية كالزئبق والرصاص، وهو فاتح للشهية وغيرها..إلخ.
وأكد خبراء التغذية أن العنب يعتبر من الفواكه الهامة التي تزود الجسم بالطاقة والنشاط، وأن تناول كوب من عصير العنب عقب الشعور بالاجهاد أو إرهاق العمل يخفف عنك هذا الشعور ويعيد إليك الانتعاش والحيوية.. وذلك لاحتواء العنب على كثير من العناصر الغذائية التي تمنح الجسم مزيداً من الطاقة والقدرة على الاستمرار في العمل..فهو يحتوي على نسبة عالية من السكر..حيث أن كل 100 جرام من العنب تزود الانسان بطاقة حرارية تقدر ب 76 وحدة حرارية أو ما يعرف بسعر حراري.