اللولب والرياضه

يسلمو وماعندي خلفية

شكرا حبيبتي عالمرور

أكيد ما لها أي تأثير
ليش الكل يخاف إنه يتحرك مع اللولب (( طبعا هذي معلومه خاطئة إن إذا تعبتي نفسك ممكن اللولب يطيح أو يتحرك من مكانه ))
اللولب ما راح يطيح إلا مع إنقباضات الرحم مو مع الحركه...... يعني إذا بتخافي خافي من الدوره الشهريه لانها هي اللي تسبب إنقباضالرحم مو التمارين
أنا صار لي سنتين و نص و لله الحمد كل شي ماشي تمام مع الرياضه وبذات من قبل ثلاث أشهر ركزت رياضتي على منطقة البطن بعض الأحيان أحس بوخزه في خصري
في البدايه قلت يمكن اللولب ... بس بعدين أتضح إنه العضلات اللي حق الخصر و عضلات البطن الداخليه سبب الوخز لأنيمو متعوده أحرك هذي العضلات وبس
نصيحتي لك إذا كنتي تخافي من تحرك اللولب عليك أن تفحطي الخيط بعد إنتهاء الدوره مباشره .... والتمارين خذي راحتك فيها تراها لن تؤثر على اللولب بتاتا
تحياتي ^_^

يعني باايام الدوره اوقف رياضه
والا كيف؟؟

شوفي اختي انا مركبه لولب من تسعه شهور ومافيه تمرين الا سويته تقريبا
والحمدلله الوضع تمام
اذا كنتي في ايام الدوره لاتحملين اثقال او اشياء ثقيله بس
كذا قالت الدكتوره

هلا وغلا ....
مثل ما قالت أمواج في أيام الدوره مارسي المشي أو الدراجه ....... يعني مو تهلكي نفسك بتمارين الأيروبك بالأخص إذا كنتي عند الدوره تحسي بآلام لان الألم وقت الدوره معناه أنقباضات الرحم بس إذا ما كنتي تحسي بألم فهذا يعني إن رحمك مرتاح وتقدري تسوي أي تمرين حتى لو حمل أثقال وقفز عادي إذا ما في آلم
تحياتي ^_^

يعطيكم الف عافيه
ومشكورين عالمعلومات
جزاكم الله كل خير