SOSO2007
01-10-2022 - 08:54 pm
السلام عليكم
شلونكم بنات إن شاء الله بخير وكل عام وأنتو بخير بإشراف شهر الخير شهر رمضان
الصراحة أنا كل سنة أمشي بالممشى قبل الفطور بساعة وأضعف الحمد الله
وأتمنى تشاركوني ضعفي وشجاعتي وأستحمالي ( شدعوة حرب )
شرايكون نمشي من الحين لي قبل العيد بيوم
وعلى فكرا كنت أمشي من غير ريجيم ولا شي بس كنت أخفف من الأكل وضعفت 7 كيلوات بشهر رمضان
حياكم معاي وخلونا نبدي بقوة وحماس
وأنا بإنتظاركم
:fererhagi
ان شاءالله يارب ننضعف
خلاص انا ان شا ءالله من بكره معك