الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
لولة الدلوعة
12-06-2022 - 10:46 pm
سلام يافراشات
انا مااحبهم الاثنين كلياتهم
ولما ابي اسوي رجيم او نظام معين يقولون اشربي شاي اخضر ولا اي شاي او قهوة كرهت ام الرجيم او النظام بسبتهم تركته خير شر
وانا ماحب خلقة لا شاي ولا قهوة
طيب ايش اسوي بدل الشاي ولا القهوة ايش اشرب بدالهم
انا اشرب النسكافية عادي لكن الي قلته فوق ابد
وبعد ما سمعت او عرفت نسكافية لازم تشربينه يومين في الاسبوع عشان لايثبت الوزن؟؟؟؟
صرت اخاف منه كمان بس اشربه بس بخوف،،،،
لكن ابي حل لمشكلتي ايش اشرب بدل الشاي او القهوة؟؟؟؟
بس نظام سحر الورد عاجبني ومقهورة لانو تركته وخليته وقلت ياريت لو كنت معاهم دحين كان وصلت عالاقل الستينات زي بنات خالي ثالثتهم في هالوزن وجسمهم خوقاق وانا ابي كنت خمسينات بس لما سمعت عن اوزانهم قلت ان شاء الله اصير زيهم بس اشوفهم انقهر زيادة ومشكلتي الاكبر امل بسرعة واكسل بسرعة وازهق واطفش بسرعة كمان المشكلة امي لو طولت في النت تقولي حتتعمين يابنت ومافي بزوجك ومن هذا الكلام الجارح والي يقهر .....الخ وبس
والسموحة عالاطالة والمداخلة في موضوع غير عن الموضوع الاساسي وان شاء الله فهمتوني
انا مااحبهم الاثنين كلياتهم
ولما ابي اسوي رجيم او نظام معين يقولون اشربي شاي اخضر ولا اي شاي او قهوة كرهت ام الرجيم او النظام بسبتهم تركته خير شر
وانا ماحب خلقة لا شاي ولا قهوة
طيب ايش اسوي بدل الشاي ولا القهوة ايش اشرب بدالهم
انا اشرب النسكافية عادي لكن الي قلته فوق ابد
وبعد ما سمعت او عرفت نسكافية لازم تشربينه يومين في الاسبوع عشان لايثبت الوزن؟؟؟؟
صرت اخاف منه كمان بس اشربه بس بخوف،،،،
لكن ابي حل لمشكلتي ايش اشرب بدل الشاي او القهوة؟؟؟؟
بس نظام سحر الورد عاجبني ومقهورة لانو تركته وخليته وقلت ياريت لو كنت معاهم دحين كان وصلت عالاقل الستينات زي بنات خالي ثالثتهم في هالوزن وجسمهم خوقاق وانا ابي كنت خمسينات بس لما سمعت عن اوزانهم قلت ان شاء الله اصير زيهم بس اشوفهم انقهر زيادة ومشكلتي الاكبر امل بسرعة واكسل بسرعة وازهق واطفش بسرعة كمان المشكلة امي لو طولت في النت تقولي حتتعمين يابنت ومافي بزوجك ومن هذا الكلام الجارح والي يقهر .....الخ وبس
والسموحة عالاطالة والمداخلة في موضوع غير عن الموضوع الاساسي وان شاء الله فهمتوني
التعليقات (7)
طيب تشربين الزنجبيل
اذا ايه كويس لانه يحرق سعرات كثير
اما إذا تحبينه بحليب حطي حليب قليل الدسم
وإذا ع النت سجليي في قروب يدعمك وتحمسين معه و مش لازم تطولين عادي تقدرين تجلسين وقت قصير وتكتبين يومياتك وتردين على اخواتك فقط
تكسبين حماس ورضى الوالده
اذا ايه كويس لانه يحرق سعرات كثير
اما إذا تحبينه بحليب حطي حليب قليل الدسم
وإذا ع النت سجليي في قروب يدعمك وتحمسين معه و مش لازم تطولين عادي تقدرين تجلسين وقت قصير وتكتبين يومياتك وتردين على اخواتك فقط
تكسبين حماس ورضى الوالده
الله يسلمكم
مشكورة ويعطيك العافية
وتسلمين يااختي الكتكوتة
الزنجبيل لا ممكن مع الحليب ا ن شاء الله بجرب وبقولك
مشكورة ويعطيك العافية
وتسلمين يااختي الكتكوتة
الزنجبيل لا ممكن مع الحليب ا ن شاء الله بجرب وبقولك
ياحبيبتي ليش الإحبااط واليأس من أول رجيم
آنتي تبغي آجسامك مثلهم كملي وواصلي الرجيم مافي شيء مستحيل وربي
آنتي اعملي اللي عليك وتوكلي ع ربك وبإذن الله تنحفي من غير شرر
أما عن الشاي الأخضر مو شرط في الرجيمات أبد بإمكانك الاستغناء عنوو
بس آشربي موياا كثير والنسكافيه فيه منها بدون كافيين
وبإمكانك تشتريها وتشربي مثل ماتبغي هيا بس اللي بكافيين تثبت الوزن
ومثل ماقالت فوز اشتركي بقروب وتحمسي وقللي دخولك لآرضاء امك
ولما تجي لك لحظه الاحباط تذكري كيف راح تصيري
بعد ماتنحفي كيف تصيري بعينك وبعين امك آجمل وآحلى بجسم رشيق
خلي تفكيرك ايجابي قولي أنا ابغى اننحف يعني لآزم اخفف وآعملي رياضه بسيطه
زي المشي مافي أسهل منو وأبدأي بالتدريج عشر دقايق اليوم الثاني زودي عشر دقايق ثانيه
وهكذا تحصلي نفسك مااخلص الاسبوع إلآ انتي مشيتي في آخر يوم ساعه كامله
ومن ناحيه الرجيمات المكتوبه يوم بيومه تأكلي كيذا فطور وإلخ أنا مآ أنصح فيها لآنك تحسي نفسك مقيده
خليك تخفيف بس وكلي بس مو بكميه كبيره وحاولي تكوني ذكيه بإختيار اكلك
مثلا فيه ع الغداء رز ودجاج مشوي وسلطه
آخذي في طبقك سلطه وكم ملعقة رز ودجآج
وأبدأي بالسلطه والدجآج راح تحسي نفسك شبعتي
وماراح تكملي الرز واشربي مويا قبل اي وجبه كمان يحسسك بالشبع
حطي هدف بسيط قدآمك وآسعي للوصول اليه وبإذن ربي تقدري
وربي ينحفك من غير شرر والجميع يارب
آنتي تبغي آجسامك مثلهم كملي وواصلي الرجيم مافي شيء مستحيل وربي
آنتي اعملي اللي عليك وتوكلي ع ربك وبإذن الله تنحفي من غير شرر
أما عن الشاي الأخضر مو شرط في الرجيمات أبد بإمكانك الاستغناء عنوو
بس آشربي موياا كثير والنسكافيه فيه منها بدون كافيين
وبإمكانك تشتريها وتشربي مثل ماتبغي هيا بس اللي بكافيين تثبت الوزن
ومثل ماقالت فوز اشتركي بقروب وتحمسي وقللي دخولك لآرضاء امك
ولما تجي لك لحظه الاحباط تذكري كيف راح تصيري
بعد ماتنحفي كيف تصيري بعينك وبعين امك آجمل وآحلى بجسم رشيق
خلي تفكيرك ايجابي قولي أنا ابغى اننحف يعني لآزم اخفف وآعملي رياضه بسيطه
زي المشي مافي أسهل منو وأبدأي بالتدريج عشر دقايق اليوم الثاني زودي عشر دقايق ثانيه
وهكذا تحصلي نفسك مااخلص الاسبوع إلآ انتي مشيتي في آخر يوم ساعه كامله
ومن ناحيه الرجيمات المكتوبه يوم بيومه تأكلي كيذا فطور وإلخ أنا مآ أنصح فيها لآنك تحسي نفسك مقيده
خليك تخفيف بس وكلي بس مو بكميه كبيره وحاولي تكوني ذكيه بإختيار اكلك
مثلا فيه ع الغداء رز ودجاج مشوي وسلطه
آخذي في طبقك سلطه وكم ملعقة رز ودجآج
وأبدأي بالسلطه والدجآج راح تحسي نفسك شبعتي
وماراح تكملي الرز واشربي مويا قبل اي وجبه كمان يحسسك بالشبع
حطي هدف بسيط قدآمك وآسعي للوصول اليه وبإذن ربي تقدري
وربي ينحفك من غير شرر والجميع يارب
تسلمون ياعمري
سوسو حياتي باذن الله اجرب
Gmoorh99 تسلميلي والله على كلامك الي رد فيا الروح وشجعني على الله ثم عليك
باذن الله
والله كلامك صح
بس بجد اشد حيلي والله انو نسخت كلامك وحطيته في سطح المكتب كل مرة اطفش حقرا كلامك عشان اتشجع
باذن الله وان شاء الله حكون زيهم
ولازم اسوي رياضة بس المشي زي ماقلت انا ماعندي مكان امشي فيه بس الغرفة ولو مشيت امشي في الغرفة تمام يعني حيكون؟؟؟؟؟؟؟
باذن الهل حثبت في نظام تمام وهو التخفيف
سوسو حياتي باذن الله اجرب
Gmoorh99 تسلميلي والله على كلامك الي رد فيا الروح وشجعني على الله ثم عليك
باذن الله
والله كلامك صح
بس بجد اشد حيلي والله انو نسخت كلامك وحطيته في سطح المكتب كل مرة اطفش حقرا كلامك عشان اتشجع
باذن الله وان شاء الله حكون زيهم
ولازم اسوي رياضة بس المشي زي ماقلت انا ماعندي مكان امشي فيه بس الغرفة ولو مشيت امشي في الغرفة تمام يعني حيكون؟؟؟؟؟؟؟
باذن الهل حثبت في نظام تمام وهو التخفيف
سنة جديدة بمظهر جديد حياكم للتسجيل→