الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التفاحه الصغيره
17-08-2022 - 01:20 am
السلام عليكم
بأختصار شديد انادبه
بدأت مشكلتي قبل الزواج وانا عمري 16سنه كنت اعاني من زياده في الوزن وكانت الزياده12كيلو
ورحت نزلت وزني علشان الفستان يطلع حلوا
وفعلا نزلت ووصلت للوزن المثالي 55 كيلو
وبعد الزواج جلست محافظه على وزني وحاولت بكل قوتي اتمسك فيه بس فشلت اكيد شهر عسل
وحركات ومطاعم
وجبات سريعه وشكولاتات هداياوعزايم اه ه ه ه ه يالقهر
نسيت ابو الرجيم والمحافظه على الوزن وصرت مستعده لكل شىء
واكيد بداء وزني يزيد حبه حبه حبه حبه حبه حبه
الين ماصرت كذا
وزاد وزني واهملته مره لين وصل كم ماتتوقعون اكيد راح تنفجعون
اقولكم ولا لا
اه ه ه ه ه ه ه
صار
صار
صار
صار
صار
صار
9كيلو يعني دبل صرت ثنتين مانا وحده وزياده 3 كيلو
وتحولت من البنت الحلوه الرقيقه الي بنت تحب وتموت في
واخذت ابر صينيه واشتركت في انديه صحيه ورحت لاخصائية تغذيه بس مافيه جديه
واخر مره نزل وزني الين وصل 70 وبعدين رجعت لنفس الرقم قلت خلاص بانحف
وكل مره انزل ارجع
ارجع تاني لاني ما اقدر اسيب الشوكلاته والبيك والسيزر سلط والبطاط المقلي
وعلشان كذا ابغى بنات زي حالتي نسوي تحدي وننحف مع بعض لربما فاد
من كثر ما اجرب انواع الرجيم ومن كثر ما شتركت في انديه اصحبت لديه القدره الكامله على تاليف كتب ونشرها
طيب هاتقولوا يعني لو جبنا لك حل ماراح يفيدك لا مابغى حلول عارفه مشكلتي وحلها بس ابغى بنات
نتحدى بعض ويكونوا صادقين وجديين في الموضوع
ونتساعد في حل هذه المشكله
لاني الان متزوجه من 8 سنوات والان عمري 23 والي الان ماانجبت ولازم انحف
علشان ابغى اصير ماما
وعلشان ارجع زي زمان نحيفه ونشيطه ودلوعه والبس كل الي نفسي فيه
تكفون ساعدوني
والي تبغى تتحدى تقول انا جاهزه
وخلونا نبداء نغير حياتنا واسلوب معيشتنا اليومي وخاصه عدات اكلنا السيئه الي لازم نغيرها نغيرها نغيرها
انتظر ردودكم الحلوه
بأختصار شديد انادبه
بدأت مشكلتي قبل الزواج وانا عمري 16سنه كنت اعاني من زياده في الوزن وكانت الزياده12كيلو
ورحت نزلت وزني علشان الفستان يطلع حلوا
وفعلا نزلت ووصلت للوزن المثالي 55 كيلو
وبعد الزواج جلست محافظه على وزني وحاولت بكل قوتي اتمسك فيه بس فشلت اكيد شهر عسل
وحركات ومطاعم
وجبات سريعه وشكولاتات هداياوعزايم اه ه ه ه ه يالقهر
نسيت ابو الرجيم والمحافظه على الوزن وصرت مستعده لكل شىء
واكيد بداء وزني يزيد حبه حبه حبه حبه حبه حبه
الين ماصرت كذا
وزاد وزني واهملته مره لين وصل كم ماتتوقعون اكيد راح تنفجعون
اقولكم ولا لا
اه ه ه ه ه ه ه
صار
صار
صار
صار
صار
صار
9كيلو يعني دبل صرت ثنتين مانا وحده وزياده 3 كيلو
وتحولت من البنت الحلوه الرقيقه الي بنت تحب وتموت في
واخذت ابر صينيه واشتركت في انديه صحيه ورحت لاخصائية تغذيه بس مافيه جديه
واخر مره نزل وزني الين وصل 70 وبعدين رجعت لنفس الرقم قلت خلاص بانحف
وكل مره انزل ارجع
ارجع تاني لاني ما اقدر اسيب الشوكلاته والبيك والسيزر سلط والبطاط المقلي
وعلشان كذا ابغى بنات زي حالتي نسوي تحدي وننحف مع بعض لربما فاد
من كثر ما اجرب انواع الرجيم ومن كثر ما شتركت في انديه اصحبت لديه القدره الكامله على تاليف كتب ونشرها
طيب هاتقولوا يعني لو جبنا لك حل ماراح يفيدك لا مابغى حلول عارفه مشكلتي وحلها بس ابغى بنات
نتحدى بعض ويكونوا صادقين وجديين في الموضوع
ونتساعد في حل هذه المشكله
لاني الان متزوجه من 8 سنوات والان عمري 23 والي الان ماانجبت ولازم انحف
علشان ابغى اصير ماما
وعلشان ارجع زي زمان نحيفه ونشيطه ودلوعه والبس كل الي نفسي فيه
تكفون ساعدوني
والي تبغى تتحدى تقول انا جاهزه
وخلونا نبداء نغير حياتنا واسلوب معيشتنا اليومي وخاصه عدات اكلنا السيئه الي لازم نغيرها نغيرها نغيرها
انتظر ردودكم الحلوه
التعليقات (9)
ياعسل انضمي معايه في موضوعي وان شاء الله انا وانتي نتحدى بعض اقري اش كاتبه فيه وان شاء الله ننحف
مولدي بعد الضياع
شكرا على الدعوه يا موعد بعد الضياع
والله شكله التحدي قوي بس انا يعني اسمنكم في الوزن ووزني 88 كيلو الان ونفسي اوصل
لهدفي الاول 70
الثاني 60
والثالث 55
وانا راح اشارك معاكم بشرط انتوا كمان تشاركوا معايه في منتداي الخاص وهوه منتدى جديد
وحاطه فيه قسم خاص بالتحدي وكسر الوزن وهوه جديد واي منتدى ترغبوا فيه نضيفه انا ماعندي مانع بس اهم
شىء نستفيد وننحف انا وانتم ونضل نتابع مع بعض هنا كمان الله يخليكم يابنات لاتكسفوني
وهذا الرابط هنا
http://jamalek.************.com/index.htm
شكرا على الدعوه يا موعد بعد الضياع
والله شكله التحدي قوي بس انا يعني اسمنكم في الوزن ووزني 88 كيلو الان ونفسي اوصل
لهدفي الاول 70
الثاني 60
والثالث 55
وانا راح اشارك معاكم بشرط انتوا كمان تشاركوا معايه في منتداي الخاص وهوه منتدى جديد
وحاطه فيه قسم خاص بالتحدي وكسر الوزن وهوه جديد واي منتدى ترغبوا فيه نضيفه انا ماعندي مانع بس اهم
شىء نستفيد وننحف انا وانتم ونضل نتابع مع بعض هنا كمان الله يخليكم يابنات لاتكسفوني
وهذا الرابط هنا
http://jamalek.************.com/index.htm
عبير اللافندر
اشكرك على مرورك ياعبير اللافند
وان شاء الله ننحف
طبعا واتمنى انتي كمان تشاركيني في منتداي
جمالك احلى
على منتديات احلى منتدى طبعا كتبت الرابط بس يتعطل لانهم مانعين ملفات الكويكز
وعلشان ماينحذف باكتبه مفصل
اول حاجه اكتبي http://
وبعدين كملي عليه بهذا
على منتديات احلى منتدى يعني تكتبي جمالك(jamalek ) وبعدين نقطه وبعدين احلى منتدى بالانجليزي
لانه بمجرد
كتابة كلمة احلى منتدى تتحول الي الرموز هاذي
************
واخر حاجه دت كوم .com
وياريت تنوروني
اشكرك على مرورك ياعبير اللافند
وان شاء الله ننحف
طبعا واتمنى انتي كمان تشاركيني في منتداي
جمالك احلى
على منتديات احلى منتدى طبعا كتبت الرابط بس يتعطل لانهم مانعين ملفات الكويكز
وعلشان ماينحذف باكتبه مفصل
اول حاجه اكتبي http://
وبعدين كملي عليه بهذا
على منتديات احلى منتدى يعني تكتبي جمالك(jamalek ) وبعدين نقطه وبعدين احلى منتدى بالانجليزي
لانه بمجرد
كتابة كلمة احلى منتدى تتحول الي الرموز هاذي
************
واخر حاجه دت كوم .com
وياريت تنوروني
يبغالك قوة ارادة
و ليس ترديد لجملة ابغى انحف و بس
طالعي صور فتيات نحيفات بالنت .يمكن دافع الغيرة يتحرك
قصدي تتمني توصلي زيهم و تلبسي احلى منهم
مقدرا الوزن اللي تبي تنزلينه تقريبا 33 كيلو تقريبا
يلزمك ارادة جبارة
اتوقع ريجيم دشتي يناسبك كثير
4 مراحل و نتيجة حلوة
و فيه قروبات هنا لريجيم دشتي
في اي استفسار حاظرين
و بعدين تبدأي بخطوة تثبيت الوزن
عشان لا يترهل جسمك اذا نقصتي و زدتي كذا مرة
يترهل الجسم
و انتي لسة صغيرة حرام
و كمان عززي ريجيمك بالرياضة (الغيرقاسية)
ابدأي بربع ساعة مشي
اسبوعين
و بعدين زيدي المدة
ثلث ساعة
ثم نصف
لين تبدأي بساعة بالكمال و التمام
و اضيفي لها تمارين البطن و لو 5 دقايق يوميا
راح يفرق كثير
يارب ينحفنا جميع بصحة و سلامة
8_8
و ليس ترديد لجملة ابغى انحف و بس
طالعي صور فتيات نحيفات بالنت .يمكن دافع الغيرة يتحرك
قصدي تتمني توصلي زيهم و تلبسي احلى منهم
مقدرا الوزن اللي تبي تنزلينه تقريبا 33 كيلو تقريبا
يلزمك ارادة جبارة
اتوقع ريجيم دشتي يناسبك كثير
4 مراحل و نتيجة حلوة
و فيه قروبات هنا لريجيم دشتي
في اي استفسار حاظرين
و بعدين تبدأي بخطوة تثبيت الوزن
عشان لا يترهل جسمك اذا نقصتي و زدتي كذا مرة
يترهل الجسم
و انتي لسة صغيرة حرام
و كمان عززي ريجيمك بالرياضة (الغيرقاسية)
ابدأي بربع ساعة مشي
اسبوعين
و بعدين زيدي المدة
ثلث ساعة
ثم نصف
لين تبدأي بساعة بالكمال و التمام
و اضيفي لها تمارين البطن و لو 5 دقايق يوميا
راح يفرق كثير
يارب ينحفنا جميع بصحة و سلامة
8_8
يبغالك قوة ارادة
و ليس ترديد لجملة ابغى انحف و بس
طالعي صور فتيات نحيفات بالنت .يمكن دافع الغيرة يتحرك
قصدي تتمني توصلي زيهم و تلبسي احلى منهم
مقدرا الوزن اللي تبي تنزلينه تقريبا 33 كيلو تقريبا
يلزمك ارادة جبارة
اتوقع ريجيم دشتي يناسبك كثير
4 مراحل و نتيجة حلوة
و فيه قروبات هنا لريجيم دشتي
في اي استفسار حاظرين
و بعدين تبدأي بخطوة تثبيت الوزن
عشان لا يترهل جسمك اذا نقصتي و زدتي كذا مرة
يترهل الجسم
و انتي لسة صغيرة حرام
و كمان عززي ريجيمك بالرياضة (الغيرقاسية)
ابدأي بربع ساعة مشي
اسبوعين
و بعدين زيدي المدة
ثلث ساعة
ثم نصف
لين تبدأي بساعة بالكمال و التمام
و اضيفي لها تمارين البطن و لو 5 دقايق يوميا
راح يفرق كثير
يارب ينحفنا جميع بصحة و سلامة
8_8
و ليس ترديد لجملة ابغى انحف و بس
طالعي صور فتيات نحيفات بالنت .يمكن دافع الغيرة يتحرك
قصدي تتمني توصلي زيهم و تلبسي احلى منهم
مقدرا الوزن اللي تبي تنزلينه تقريبا 33 كيلو تقريبا
يلزمك ارادة جبارة
اتوقع ريجيم دشتي يناسبك كثير
4 مراحل و نتيجة حلوة
و فيه قروبات هنا لريجيم دشتي
في اي استفسار حاظرين
و بعدين تبدأي بخطوة تثبيت الوزن
عشان لا يترهل جسمك اذا نقصتي و زدتي كذا مرة
يترهل الجسم
و انتي لسة صغيرة حرام
و كمان عززي ريجيمك بالرياضة (الغيرقاسية)
ابدأي بربع ساعة مشي
اسبوعين
و بعدين زيدي المدة
ثلث ساعة
ثم نصف
لين تبدأي بساعة بالكمال و التمام
و اضيفي لها تمارين البطن و لو 5 دقايق يوميا
راح يفرق كثير
يارب ينحفنا جميع بصحة و سلامة
8_8
ياعسل انا سجلت فيه وبنفس النك نيم الي هنا وانا رح اساعدك تنحفي وانتي رح تساعديني وعبير الافندر معنا
مشكوره يا تراب القلعه على هاذي النصيحه القويه والرائعه
وابشرك انا الان مشتركه في نادي صحي من شهر وبصراحه اقدر امشي على السير ولله الحمد 45 دقيقه
على سرعه جيده مع ارتفاع 7 درجات واحرق عليه يوميا مايقارب 300 سعره وعلى الدراجه في الغالب
من 50 الي 70 وساعه كامله تمارين مع المدربه ايروبيك بس مانا منتظمه يزميا يعني اروح النادي 3 او اربع
ايام في الاسبوع بس وانقطعت شهر وخلال الشهر نحفت 6كيلوا وذحين رجعت جددت اشتراكي في النادي
ووزني قبل اسبوع 88كيلو لانه كان 94 وانا الان ممتنعه عن الحلويات والنشويات وجالسه اكافح هذه
السموم بعض الاحيان اكون جوعانه مره فاقوم اكل الاخضر واليابس وبعدين اتذكر اني مسويه حميه
وهاذي انا جالسه اتابع على امل اني انحف بإذن الله في اقل من
اربع اشهر واوصل للوزن الي ابغاه ومستمره على قدم وساق بس الي ابغاه حماس
هيا
ونفسي الاقي بنات في وزني ونبداء مع بعض قروب جديد لصاحبات الاوزان الي في الثامانين او اعلى
وما عندي مانع اشترك كمان مع قروبات ثانيه للحماس
اهم شىء انحفف ف
يالله تمارين
وابشرك انا الان مشتركه في نادي صحي من شهر وبصراحه اقدر امشي على السير ولله الحمد 45 دقيقه
على سرعه جيده مع ارتفاع 7 درجات واحرق عليه يوميا مايقارب 300 سعره وعلى الدراجه في الغالب
من 50 الي 70 وساعه كامله تمارين مع المدربه ايروبيك بس مانا منتظمه يزميا يعني اروح النادي 3 او اربع
ايام في الاسبوع بس وانقطعت شهر وخلال الشهر نحفت 6كيلوا وذحين رجعت جددت اشتراكي في النادي
ووزني قبل اسبوع 88كيلو لانه كان 94 وانا الان ممتنعه عن الحلويات والنشويات وجالسه اكافح هذه
السموم بعض الاحيان اكون جوعانه مره فاقوم اكل الاخضر واليابس وبعدين اتذكر اني مسويه حميه
وهاذي انا جالسه اتابع على امل اني انحف بإذن الله في اقل من
اربع اشهر واوصل للوزن الي ابغاه ومستمره على قدم وساق بس الي ابغاه حماس
هيا
ونفسي الاقي بنات في وزني ونبداء مع بعض قروب جديد لصاحبات الاوزان الي في الثامانين او اعلى
وما عندي مانع اشترك كمان مع قروبات ثانيه للحماس
اهم شىء انحفف ف
يالله تمارين
مولدي بعد الضياع
تسلمي يااحلى من العسل والله اني فرحانه
بصراحه تحمسي الواحد
مشكوره يالغاليه طبعا انا هناك جمالك احلى
استناك يا احلى عضو نورتيني
تسلمي يااحلى من العسل والله اني فرحانه
بصراحه تحمسي الواحد
مشكوره يالغاليه طبعا انا هناك جمالك احلى
استناك يا احلى عضو نورتيني
مين تشاركني لعمل جروب تنزيل الوزن يكون جاد وان شاء الله نودع بعض بعد مده واحنا رشيقات→