انصحوني بحمية ملائمة لظرفي

عندي زيادة في الوزن علما انه لم يمض على انجابي لابني غير ثلاث شهور و نصف شهر وبما انني اعطي ابني الثدي فلا يمكنني اتباع حمية عادية لهذا اطلب لو كان هناك واحدة من الفراشات الحلوات لي مرت بهذا الظرف و جربت حمية ملائمة و نجحت معها ان تكتبلي اياها المهم ان لا يضيع ابني و لا اتخن زيادة وشكرا جزيلا يا حبايبي