انقل لكم تجربة قريبة لي نحفت بدون رجيم لزيادة الحماس والتشجيع

رادار قلبي

10-10-2022 - 09:58 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أهلين بنات...
باختصار ..وحدة من قريباتي شفتها يوم الإربعاء نازلة نصف جسمها وخلال شهر واحد بس و بدون رياضة معينة بس حركة كثير..
سألتها وش سوت؟؟؟ مع أنها من زمان وهي ودها تنحف...
تتوقعوا وش سوت....
لا حبوب سد شهية..
ولا خلطات منحفة..
ولا تخفيف أكل...
ولا وجبات خاصة..
ولا كريمات وأدوية...
آسفة طولت عليكم ..بس صراحة شيء محير!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
خاصة أن شعرها و وجهها ما تأثر بالنحف...
الوحيد اللي عملته ونحفها هو............................ ....................
الصوم...مو النهار...........لا ....في الليل ............. وبالتحديد بعد 6 المغرب ما تأكل غير الماء فقط( ما تأكله , أقصد تشربه!!!!!).( وعلى فكرة غداها المغرب)..
حبيت أحمسكم له , خاصة بعد أن شفت تجربه حية أمام عيوني!!!!!!!!!
وبالتوفيق.....
منقول
اقروا توقيعي وادعوا لي

التعليقات (9)

deja-vu

11-10-2022 - 01:08 am

صادقه والله
اصلا ما يسمنا الا الحبرشه بالمطبخ تالي الليل كننا قطاوه

ام لولي

11-10-2022 - 02:09 am

والله صدقتم والتفنن في الطبخ مايجي الا اخر الليل
الله يعين ومن بنترك هالعاده واحنا صار النهار كله نوم والليل صاحين

رادار قلبي

11-10-2022 - 03:10 am

ههه
منورين وربي
الله يعين لازم الارادة والعزيمه ....

snurita

11-10-2022 - 04:11 am

الله يرزقك باللي تتمنين يارب
بس الصوم لوحده ماينفع عارفه ليش لأنها صحيح راح تنحف بس راح تترهل وتطلع عندها خطوط بجسمها خصوصا اذا كانت سمينه يعني لازم رياضه تشد الجسم ^_^
بالتوفيق قلبو

ميمي1266

11-10-2022 - 05:12 am

هذي طريقتي برجيمي
لي فتره وفعلا خسيت
بس انا من النوع اللي ماينزل الا بصعوبه .. وكنت اخفف الاكل حتى بنهار ..
ياالله يابنات همتكم لاهنتم

oula81

11-10-2022 - 06:13 am

كلامك صح المهم عدم الكل متأخر بالليل

نور فوق التنور

11-10-2022 - 07:14 am

حلو الله ينحفك يارب ويسعدك
طيب هي متى تنام؟
يعني توقف اكل 6 المغرب وتنام الساعة 11؟
وشكرا الك

هلوله

11-10-2022 - 08:15 am

مرسي قلبو ..
وبحاول بأأأذن الله ..

يارب حقق لي مأتمنى

11-10-2022 - 09:16 am

حلو حبدء فيه من الحين الساعه 6 بسكر فمي الا عن المويه والشاي الاخضر

تجمع قروب التفاح الأخضر 4 Healthy Living←
اريد دعما منكم→