الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
shosho.ahmed
19-11-2022 - 06:36 pm
هي عباره عن عدة خطوات يوميا :
الخطوه الاولى :
تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراء
بعد السلق تخلط الكوسا مع الفاصولياء الخضراء
ثم يضرب في الخلاط على شكل عصير
ويشرب منها كأس قبل كل وجبه .
الخطوه الثانيه :
مقدار كوب من الماء
ملعقه من الزنجبيل المطحون وملعقه ممن القرفه المطحونه
يتم عمله مثل الشاي ويغلى ويتم شربه قبل كل وجبه.
الخطوه الثالثه:
عمل سلطه تتكون من الفجل والجرجير والبصل والثوم وسلطه خضراء والاكثار من اكل هذه المكونات واكلها قبل كل وجبه .
الممنوعات :
  • يفضل الامتناع عن السكر و الملح و الكافيين قدر المستطاع .
  • الامتناع عن الدهون و الحلويات و المقالي قدر المستطاع لانها السبب الاول في مشكلة الارداف والافخاذ .

منقول
واتمني يعجبكم واشوف ردودكم وادعوا لاخي بالرحمة لانه توفي من اسبوع


وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (9)
goodmind
goodmind
شكرا والله يرحم اخوك ويسكنه فسيح جناته

أميرة المكية
أميرة المكية
الله يرحمة يارب ويغفر له
ويعوضكم خير يارب
وجزاكي الله خير

jolii
jolii
والله حبيبتى يبقى كده حليتيلى اكبر مشكله مشكوره حجربها

jolii
jolii
الله يرحمه يا رب ويسكنه فسيح جناته

زيزو الحلوة
زيزو الحلوة
جزاك الله الجنة
وأسأل الله العظيم ان يغفر لأخوك ويرحمه
ويعافيه ويعفي عنه
وان يوسع مدخله
وان يبدله دار خير من دراه
واهل خير من اهله
وزوج خير من زوجه
وان يجعل قبره روضا من رياض الجنة
ويجمعكم به في جنة الفردوس الأعلى يا ارحم الحمين
آمين

ناني وبس
ناني وبس
يارب إني أسويها
الله يوفقك

عايشة على ذكرى حبيبي
عايشة على ذكرى حبيبي
مشكوره خيتوو و بنشووف الطرريقه ..الله يرحمه ويرحم جميع موتانا

سلاف7 200
سلاف7 200
مشكورة حبيبتي والله يرحم ويغفر لأخوك

عبق الزهور11
عبق الزهور11
--------------------------------------------------------------------------------
مشكورة حبيبتي والله يرحم ويغفر لأخوك

تخفيضات 2007 8 كيلو في 14 يوم
ساعدوني