اهم شي الصحة

Health - Important Tip
> >>> >> Answer the phone by LEFT ear
> >> استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال
> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >> Do not drink coffee TWICE a day
> >> لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم
> >>> >>> >>> >>> >>> >> Do not take pills with COOL water
> >> لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة
> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >> Do not have HUGE meals after 5pm
> >> لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا
> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >> Reduce the amount of TEA you consume
> >>> >> قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا
> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >> Reduce the amount of OILY food you consume
> >> قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة
> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >> Drink more WATER in the morning, less at night
> >> أكثر من شرب الماء صباحا وقلل منه في الليل
> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >> Keep your distance from hand phone CHARGERS
> >> ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن
> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >> Do not use headphones/earphone for LONG period of time
> >> لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة
> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >> Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning
> >> أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا
> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >> Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping
> >> لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك
> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >>> >> When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times
> >> لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة
> >>