اهمية التغذيه لنجاح الاخصاب

طالما يتساءل العديد من الرجال حول الإجراءات التي يمكن تطبيقها لزيادة قدرتهم الإنجابية وحول تأثير نوع التغذية على جودة الحيوانات المنوية ونجاح الإخصاب. فجواباً على تلك الأسئلة المهمة قام فريق طبي في جامعة روشستر في نيويورك باختبار حول تأثير نوع الغذاء على القدرة التناسلية قدمت نتائجه في المؤتمر السنوي للجمعية الأمريكية للطب التوالدي الذي عقد في مدينة نيوأورلينز الأمريكية حديثاً، حيث أنها أظهرت أن حوالي 83% من الرجال العقيمين يفتقر غذاؤهم اليومي الى الفاكهة والخضار مع أقل من 5وجبات غذائية في اليوم، مقارنة بحوالي 40% من الرجال الخصيبين لاسيما أن ذلك النوع من الغذاء مضاد لفرط التأكد الذي يسبب ضرراً في الحمض النووي داخل الحيوانات المنوية ويؤثر سلباً على حركتها وقدرتها في إخصاب البويضات. ففي مقارنة بين 48رجلاً عقيمين و 10رجال خصيبين، اتضح ان فرط تناول الفيتامينات أ و ج والسيلينيوم والفاكهة والخضار في التغذية يحمي الحيوانات المنوية من فرط التأكسد ويحسن جودتها فضلاً عن أن زيادة تناول مادة كريبتوكسنتين Cryptoxanthin وغلوتا ثايون Glutathione مفيدة أيضاً للوقاية من تضرر الحمض النووي او الدنا داخل الحيوانات المنوية وزيادة عددها وحركتها كما أبرزته الدكتورة لويس التي قادت هذا الفريق الطبي.منقول