بجد تعبت من نفسي

السلام عليكم
كيفكم فراشاات
ادش بالموضووع طوالي
انا تعبت من جسمي اي رجيم ماينفعه معاه اسوي رياضه ينزل 2 كيلو يورجعون
ماعرف شواسي
والله بموت قهر انا واختي نسوي نفس الدايت هي تضعف انا ما اضعف
لي بعالم الدايت مايقارب خمس سنين ولا اثمرت بنتيجه مدري تعود جسمي
مدري وش علتي
رحت فحصة غده مدري شو قالوا كله تمام
قلنا نجرب رجيم فصايل الدم >>> فصيلتها O
قلنا ربما لها سبب
زيد اخو عبيد ماصار شي
>>>>> تيتي تيتي زي مارحتي جيتي
المهم
>> صار قلب جذيه من القهر
واه بس واه
المهم
وزني 83 .5
وطولي 160
يالله على ايديكم
شسوي ارشدوني وجهوني انصحوني ياخبيرات الرشاقه