برشقتنا حنآ غييرر 3

السسلام عليكم ورحمة الله وبركآته ..
أخباركم بنوتات ..؟!
حبيت أسسوي هذا القروب لأنو منججد طفشت منكثر ما أسسوي معلييه أول أسبوع أتحمس بعدينكذآ
>
عششان كذآ مالي الا خوآتي العزيزآت فرآشاتي
التسسجيل بيبدا من اليوم الى يوم الجمعه تاريخ 1-3 أو 2-3 المهم ..
على أساس نبدأ بالدايت ..
وياليت ماتسسجل وحده الا و هي متأكده ..
وبإذن ربي بنسسوي ششعار ..
و أكثر وحده نزول نعطيها وسسام ..
و بيكون لها يوم مفتووح ..
وكل وحده بتسسجل تكتب الوزن الحالي و الوزن المطلوب ..
وطبعآ نبغى اليوميات حقتكم ..
و الميزان بيكون بيوم ونحدده سسوآ ان ششالله =)