ام مييـهاف
08-11-2022 - 11:40 pm
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بنات يعطيكم العافيه
انا في الاسبوع التاني في الرجيم عند الدكتور محمد الجزار ومشكلتي مااحب اككل الدجاج مسلوق
صرت احط ملعقه صغيره زيت زيتون واطبخو بشويا بصل وثووم وفلفل رومي اخاف ياثر عليا الي سوت كيدا
اسالها بالله تساعدني او تعطيني خليفه
لاني خايفه يضيع تعبي على الفاضي
وسؤيت مشكله اكبر الدكتور صرفلي حبوب سد الشهيه ومكتوب في العلبه حبتين قبل الغدا والعشا
انا اخدت قبل الاكل وبعدو وربي مرا خايفه انو ياثر عليا
بس اسفه طولت عليكم ادعواي ان الله ينحفني ويوفقني
مشكورين