الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
خيا1111ل
وجبات دايت انقاص الوزن
02-12-2022 - 03:31 am
مساء الخير
عندى لكم بسكوت رجيم مره لذيذ
وهو بسكوت النخاله الذهبى
من شركت بالفتا
صرحه مره لذيذ ويسلى
مع الرجيم ومع القهوه او الشاى
وعن تجربه
واتمنى انى افيدكم
عندى لكم بسكوت رجيم مره لذيذ
وهو بسكوت النخاله الذهبى
من شركت بالفتا
صرحه مره لذيذ ويسلى
مع الرجيم ومع القهوه او الشاى
وعن تجربه
واتمنى انى افيدكم
وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (9)
هو مو مكتوب عليه انه حق دايت
لا انا قريته مره فى جدول رجيم صحى
وهو فيه سعرات وسكر بس خفيف
وانا شخصين نحفت عليه كثير والحمد لله
وشكرن لك
لا انا قريته مره فى جدول رجيم صحى
وهو فيه سعرات وسكر بس خفيف
وانا شخصين نحفت عليه كثير والحمد لله
وشكرن لك
جزاك الله الف خير هي حبيت تسعدالي يبغي ياكل
والي يبغي فواكه وتمر هو حر
وانا اقوال بعد فيها بسكويت نخاله
والي يبغي فواكه وتمر هو حر
وانا اقوال بعد فيها بسكويت نخاله
انا اكله حاليا اسوي مو رجيم تخفيف اكل
واكله بالدوام وقت البريك
يشبع وطعمه حلوو مع العصير
بس ما اكثر منه حبتين باليوم
وكل شي يزيد اكيد بيمتن
انصحكم فيه بنات ...
واكله بالدوام وقت البريك
يشبع وطعمه حلوو مع العصير
بس ما اكثر منه حبتين باليوم
وكل شي يزيد اكيد بيمتن
انصحكم فيه بنات ...
نوني وكوكو
بالف عافيه يا قمر
انا نحفت وكنت اتصبر فيه
وقت الجوع بس احسلك مع شاى بدون سكر
او قهوه تركى او عادى
واشكر مرورك
بالف عافيه يا قمر
انا نحفت وكنت اتصبر فيه
وقت الجوع بس احسلك مع شاى بدون سكر
او قهوه تركى او عادى
واشكر مرورك
اختي اهم شي الكاربوهيدرات تكون قليله
لان هي الي تسمن
اذا تبي تشري اكل شوفي القيمه الغذائيه للكاربوهيدرات
وهذي المعلومه من دكتور
واذا تبي تتأكدي شوفي برنامج الدكتور حسين الدشتي
لان هي الي تسمن
اذا تبي تشري اكل شوفي القيمه الغذائيه للكاربوهيدرات
وهذي المعلومه من دكتور
واذا تبي تتأكدي شوفي برنامج الدكتور حسين الدشتي
بدت القروبات وفاتك التسجيل حالك وحالي واحد حياك بالاراده نوصل للرشاقه→
هما بس يقولون بسكويت دايت بس تحصلين السغرات نفسها وكميه السكر نفسها وكميه الدهون نفسها
الفرق الوحيد انها نخاله !!!!!!!
انا اقول حلي بالفواكه والتمر احسن