الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
Pers0on
07-11-2022 - 12:14 am
هآإي بنآإت كيفكم ..
كنت ابغى اسآإلكم انا احس وزني زين وكل شيء بس المشكله في بطني فيها كرشه
يعني ابغى اشد جسمي بدون رجيم لاني لو سويت رجييم ماراح استفيد غير اني اخرب جسمي !! .. لانه الحين زين ولله الحمد !..
سمعت بعضكم يقولون خل تفاح بس امي تقول يمكن يبغاله سنه عشان تظهر النتايج وانا مالي خلق انتظر هالمده كلها ياليت احد يقوولي قديش مدته للي جربوا يعني شهر ولا اقل ولا آكثر .!تكفون قولوولي والله متآآآآآزمه والكرشه مخربه حياة الكل !! ..
ابي اسوي تمارين او ريااضه لشد البطن بس قولولي شسوي تكفوون
والله يووفق اي وحده ترد علي ويجعلهآإ اسعد انسانه ياإرب ... !
كنت ابغى اسآإلكم انا احس وزني زين وكل شيء بس المشكله في بطني فيها كرشه
يعني ابغى اشد جسمي بدون رجيم لاني لو سويت رجييم ماراح استفيد غير اني اخرب جسمي !! .. لانه الحين زين ولله الحمد !..
سمعت بعضكم يقولون خل تفاح بس امي تقول يمكن يبغاله سنه عشان تظهر النتايج وانا مالي خلق انتظر هالمده كلها ياليت احد يقوولي قديش مدته للي جربوا يعني شهر ولا اقل ولا آكثر .!تكفون قولوولي والله متآآآآآزمه والكرشه مخربه حياة الكل !! ..
ابي اسوي تمارين او ريااضه لشد البطن بس قولولي شسوي تكفوون
والله يووفق اي وحده ترد علي ويجعلهآإ اسعد انسانه ياإرب ... !
التعليقات (5)
انا اقوول
سوي رياضة بطن
وبس
ان شااء الله ينشد و يخف
و عقبالنا ان شاء الله
^^
سوي رياضة بطن
وبس
ان شااء الله ينشد و يخف
و عقبالنا ان شاء الله
^^
انا اقولك
انا كانت عندي كرشه
ايش اسوي
الكبسه شيء لازم منه
فإذا جيتي تاكلين كبسه لا تاكلين بسرعه وامضغي الأكل زين
لأنه لو ماغضتيه زين راح يتحول الى دهون ويترسب بالبطن
فلذلك لازم تمغضينه زين ..
والمويه كثري منها ..
والبابونج يجنن للبطن
لو فيه غازات ينزلها ..
المشيء على الأقل ربع ساعه يساعد على حركة العضلات حقت البطن
وهذا ولك مني اجمل تحيه
تكفين ادعيلي
انا كانت عندي كرشه
ايش اسوي
الكبسه شيء لازم منه
فإذا جيتي تاكلين كبسه لا تاكلين بسرعه وامضغي الأكل زين
لأنه لو ماغضتيه زين راح يتحول الى دهون ويترسب بالبطن
فلذلك لازم تمغضينه زين ..
والمويه كثري منها ..
والبابونج يجنن للبطن
لو فيه غازات ينزلها ..
المشيء على الأقل ربع ساعه يساعد على حركة العضلات حقت البطن
وهذا ولك مني اجمل تحيه
تكفين ادعيلي
خل التفاح مو زين تحطينه ع البشره
حتى لو بتشربينه مع الايام يسبب لك قرحة
امشي نصف ساعه باليوم
وسوي عقبها تمارين للبطن
فيه موقع اجنبي فيه تماارين كثيره بالفيديوو
Videos - Information and Articles
او اكتبي باليوتيوب
تمارين للبطن
واحفظيها
وسويها
حتى لو بتشربينه مع الايام يسبب لك قرحة
امشي نصف ساعه باليوم
وسوي عقبها تمارين للبطن
فيه موقع اجنبي فيه تماارين كثيره بالفيديوو
Videos - Information and Articles
او اكتبي باليوتيوب
تمارين للبطن
واحفظيها
وسويها
بنات قرب العيد وانا→
شوفيها بالمنتديآت بالصور بعد يعلمونك
لو حصلت موضوع ^_^ فيه صور بانسخه لك