الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (5)
مشكوره يا جنان المسك ....لكن بنات الله يخليكم ساعدوني أبغاها ضروري تعبت أدور مالقيت ,,
تنتشر في مجتمعاتنا الأكلات السريعة، فما الآثار السلبية لهذه الأكلات..؟
مع تغير نمط الحياة نتيجة التطور وارتفاع مستوى المعيشة ظهرت في الأسواق أطعمة جديدة هي الأكلات السريعة التي انتشرت، وقد يرجع نجاح هذه المطاعم من الناحية التجارية إلى سهولة وسرعة تقديمها في عبوات تستعمل عادة لمرة واحدة ومغلفة بطريقة حديثة. وتتركز مشكلة الوجبات السريعة في عدد مرات تناولها في اليوم أو في الأسبوع أو في الشهر وإذا ما كانت الوجبة الأساسية أو مجرد ما بين الوجبات حيث تتميز هذه الوجبات بأنها محدودة بمعنى قليلة التنويع، كما أنها عالية عادة بالدهون المشبعة والتي تؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، كما تحتوي على نسبة عالية من السكريات البسيطة المتوافرة في المشروبات الغازية، وتحتوي -أيضًا- على نسبة عالية من الصوديوم الذي يزيد العبء على الكلى وقد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، كما أنها تحتوي غالبًا على نسبة من السعرات الحرارية مما تؤدي إلى زيادة في الوزن.
وهي أيضًا قليلة في الكالسيوم الذي يدخل في تركيب العظام، وفيتامين (ب) الذي يساعد في إطلاق الطاقة من الدهون والسكريات والبروتينات، والمغنزيوم الذي يساعد في توصيل الرسائل العصبية، وفيتامين (أ) الذي يعمل على سلامة الجلد والأنسجة الطلائية وفيتامين (ج) الذي يساعد على تكلس العظام والحماية من العدوى وزيادة قوة الأوعية الدموية وكذلك الفولاسين الذي يساعد في النمو الطبيعي لخلايا الدم.
ولذلك لابد من تنوع الأطعمة في حالة تناول الأطعمة السريعة حتى تمد الفرد بالعناصر الغذائية اللازمة وعدم الانتظام عليها كوجبة غذائية ويمكن التنويع
مع تغير نمط الحياة نتيجة التطور وارتفاع مستوى المعيشة ظهرت في الأسواق أطعمة جديدة هي الأكلات السريعة التي انتشرت، وقد يرجع نجاح هذه المطاعم من الناحية التجارية إلى سهولة وسرعة تقديمها في عبوات تستعمل عادة لمرة واحدة ومغلفة بطريقة حديثة. وتتركز مشكلة الوجبات السريعة في عدد مرات تناولها في اليوم أو في الأسبوع أو في الشهر وإذا ما كانت الوجبة الأساسية أو مجرد ما بين الوجبات حيث تتميز هذه الوجبات بأنها محدودة بمعنى قليلة التنويع، كما أنها عالية عادة بالدهون المشبعة والتي تؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، كما تحتوي على نسبة عالية من السكريات البسيطة المتوافرة في المشروبات الغازية، وتحتوي -أيضًا- على نسبة عالية من الصوديوم الذي يزيد العبء على الكلى وقد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، كما أنها تحتوي غالبًا على نسبة من السعرات الحرارية مما تؤدي إلى زيادة في الوزن.
وهي أيضًا قليلة في الكالسيوم الذي يدخل في تركيب العظام، وفيتامين (ب) الذي يساعد في إطلاق الطاقة من الدهون والسكريات والبروتينات، والمغنزيوم الذي يساعد في توصيل الرسائل العصبية، وفيتامين (أ) الذي يعمل على سلامة الجلد والأنسجة الطلائية وفيتامين (ج) الذي يساعد على تكلس العظام والحماية من العدوى وزيادة قوة الأوعية الدموية وكذلك الفولاسين الذي يساعد في النمو الطبيعي لخلايا الدم.
ولذلك لابد من تنوع الأطعمة في حالة تناول الأطعمة السريعة حتى تمد الفرد بالعناصر الغذائية اللازمة وعدم الانتظام عليها كوجبة غذائية ويمكن التنويع
مشكوره يا فراشة الفضاء 2......وجزاك الله ألف خير لكن أنا أبغى حوار يعني بين كم شخص وشكرا ...
حب المدرسه→
بس ما لقيت طلبك
اتمنى البنات يساعدونك