بنات وأخيرا شفت ال 60 في الميزان تدرون شلون

سلام حبوباتحبي أقولكم اني مو دووبا مرة ولا ودي أصلا أنحف..أنا وزني 74.. بس لا حظت طلع بروز تحت الخصر علطول بشع مخرب جسمي قلت ايه هذا راجع لكرم معدتي ياحبيلها مهب تخلي شي وأنا أعين وأعاون ...خلاص تعليمات صارمة بشوف هل هو من السمن أو مجرد شحوم تبيلها رياضة!!قررت قرار بسيط جدا..هو اني (ما أشبع) ..آكل آكل وبنص الاكل اجي بقوم همن أقول لا بس هالمرة؟؟حسافة الاكل من المطعم ؟؟أو حرام ينكب بالزباله بس باقي حبتين؟؟ بس أول ما أتذكر السنامين الي على جنبيني أقمز!!!! حتى والله تحسين بخفة وراحة وعلطول يختفي أثر الجووع صدقوني ..أنتي أصلا اذا كنتي تحسين انك جوعانه قولي خلاص باقوم الحين وبعد ربع ساعة برجع آكل.. صدقيني علطول بتحسين بالشبع لأن المعدة علبال ما ترسل اشارات الشبع للعقل احنا ناكل وناكل..لكن لو صبرنا بتكون الاشارات وصلت وبنحس بالشبع....المهم اني را جعت الطبيبة ذاك اليوم موعد عادي ..جات تاخذ الوزن قلتلها كم؟؟طبعا أنا متعودة ع السبعين خبري في الستين في المتوسط ...قالت 69 !!!! يالهوي ...قلت لالا صدق..؟قالت ايه فيه ايه؟؟أولتلك 69 قلت ايه لا بس يعني الله يبشرك بالخير بس؟؟؟؟والسنامان اختفى تقريبا ثلثاهما....لأني أحبكم حبيت أفيدكم وسلامتكم ..,,