الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
أمنيتي أتغير للأحسن
15-01-2022 - 06:46 am
بسم الله الرحمن الرحيم
يارب اجعل هذا الموضوع فاتحة خير لي ولكل من يقرأه
بعد رحلة طويله من السمنه واليأس وعدم القدره على الاستمرار على الريجيم
قرت احط نهايه للسمنه وللأبد بإذن الله
وهبدأ رحلة البحث عن الرشاقه
لو حد عاوز يشترك معايا في اهلا وسهلا بيه بس بشرط مهم جدا
الدخول يوميا وكتابة يومياتك من الاكل والرياضه مهما كانت بسيطه
والاهم العزيمه والاراده
لاني ناويه نيه صادقه اني اخس بإذن الله
انا هتبع نظام التخفيف في الاكل والرياضه على قد ما اقدر
ملحوظه: اتمنى ان اللي تشترك تكون في نفس وزني ونفس هدفي تقريبا علشان نحس ان في بينا اشياء مشتركه ونقدر نتواصل اكتر ونشجع بعض
بداية الرحلة:السبت 21/11/2009
نهاية الرحلةالأحد:
21/3/2010
الوزن الحالي : 85 كيلو
عند نهاية الرحلة بإذن الله: 60 كيلو
يعني 25 كيلو في اربع شهور
ان شاء الله اقدر اوصل بصحة وعافية وعاجلا وليس اجلا
ان شاء الله انا هكتب يومياتي هنا من اكل ورياضه وخلطات ......الخ
بس اتمنى اني الاقي فراشات يدخوا يشجعوني ولو بكلمه واحده بس او دعوه بسيطه والله يا بنات بتأثر جامد وهتزيد من عزمتي
ان شاء الله هشاركم بشكل يومي في يومياتي وبعون الله وتشجيعكم ليا هوصل في نهاية رحلتي لوزني المثالي
ربنا يعطيني القدره والعزيمه والاراده في تحدي السمنه
دعواتكم
يارب اجعل هذا الموضوع فاتحة خير لي ولكل من يقرأه
بعد رحلة طويله من السمنه واليأس وعدم القدره على الاستمرار على الريجيم
قرت احط نهايه للسمنه وللأبد بإذن الله
وهبدأ رحلة البحث عن الرشاقه
لو حد عاوز يشترك معايا في اهلا وسهلا بيه بس بشرط مهم جدا
الدخول يوميا وكتابة يومياتك من الاكل والرياضه مهما كانت بسيطه
والاهم العزيمه والاراده
لاني ناويه نيه صادقه اني اخس بإذن الله
انا هتبع نظام التخفيف في الاكل والرياضه على قد ما اقدر
ملحوظه: اتمنى ان اللي تشترك تكون في نفس وزني ونفس هدفي تقريبا علشان نحس ان في بينا اشياء مشتركه ونقدر نتواصل اكتر ونشجع بعض
بداية الرحلة:السبت 21/11/2009
نهاية الرحلةالأحد:
21/3/2010
الوزن الحالي : 85 كيلو
عند نهاية الرحلة بإذن الله: 60 كيلو
يعني 25 كيلو في اربع شهور
ان شاء الله اقدر اوصل بصحة وعافية وعاجلا وليس اجلا
ان شاء الله انا هكتب يومياتي هنا من اكل ورياضه وخلطات ......الخ
بس اتمنى اني الاقي فراشات يدخوا يشجعوني ولو بكلمه واحده بس او دعوه بسيطه والله يا بنات بتأثر جامد وهتزيد من عزمتي
ان شاء الله هشاركم بشكل يومي في يومياتي وبعون الله وتشجيعكم ليا هوصل في نهاية رحلتي لوزني المثالي
ربنا يعطيني القدره والعزيمه والاراده في تحدي السمنه
دعواتكم
التعليقات (9)
دلوعة جواد
الله يوفقك وتوصلين لأمنيتك
تسلميلي ياقمر على ردك وربنا يستجيب دعوتك
ًحًكٍايّهُُِ قلًبً ان شاء الله توصلين للمراد يالغلا
بالتوفيق
امين يارب تسلميلي ياقمر
زائرة الفراشه الله يوفقك
تسلميلي ياقمر
الله يوفقك وتوصلين لأمنيتك
تسلميلي ياقمر على ردك وربنا يستجيب دعوتك
ًحًكٍايّهُُِ قلًبً ان شاء الله توصلين للمراد يالغلا
بالتوفيق
امين يارب تسلميلي ياقمر
زائرة الفراشه الله يوفقك
تسلميلي ياقمر
ربي يوفقك حبيبتي
حتى انا نويت البداية من هذا الييوم
وحابة انزل 20 كيلو
ان شاء الله بتابعك
حتى انا نويت البداية من هذا الييوم
وحابة انزل 20 كيلو
ان شاء الله بتابعك
حبيبتي انا وزني نفسك تقريبا وامنيتي اوصل لل 60 كيلو
انا معك قلبا وقالبا
بس ياليت نتفق على بعض التخطيطات شرايك
انا معك قلبا وقالبا
بس ياليت نتفق على بعض التخطيطات شرايك
*داليا*
منوره ياقمر
يسعدني وجودك
ويارب اشوف ردودك دايما
وتنزلي ال20 كيلو بصحه وعافيه وعاجلا وليس اجلا
منوره ياقمر
يسعدني وجودك
ويارب اشوف ردودك دايما
وتنزلي ال20 كيلو بصحه وعافيه وعاجلا وليس اجلا
أنا جوجو
منوره يا احلى جوجو
لا كده انا ربنا بيحني
شوفي ياقمر انتي عاوزه تخطيطات ايه وانا معاكي اهم حاجه اني عاوزه اوصل لوزني المثالي في الميعاد ومن غير مضاعفات
اي حاجه فيها فايده لينا انا تحت امرك فيها
مستنيه ردك
منوره يا احلى جوجو
لا كده انا ربنا بيحني
شوفي ياقمر انتي عاوزه تخطيطات ايه وانا معاكي اهم حاجه اني عاوزه اوصل لوزني المثالي في الميعاد ومن غير مضاعفات
اي حاجه فيها فايده لينا انا تحت امرك فيها
مستنيه ردك
ان شاء الله انا هبتدي في كتابة يومياتي من بكره بإذن الله
يارب عزمتي تقوى وما اضعفش
يارب عزمتي تقوى وما اضعفش
حمله قوية من السبت الين الاربعاء→