تبدون معى ها الخطة المنحفة المجربة

انا قلبو باشرب من بكره انشالله كوب على الريق
واقولك النتايج لاني سمعت كثير عن بذرة الكتان
بالتوفيق حبيبتي

مشكوره

حبيبتي والله انا سمعت ان بذره الكتان ضر ماتنفع وبعد سمعت انها تحوي على دهون تسمن
ليش ماتجربين عصير البرتقال مع اليمون الي ينحف
طريقته هي تأخذين كأس ونصف ماء و برتقاله واحده وليمونه واحده تقطعينهم اربع قطع وتغلينهم بقشورهم لمده عشر دقائق وبعدها تصفين الماء وتتركين العصير لبضع ساعات وتشربينه يعني تشربين الماء فقط اي العصير اقصد وترمين الليمون والبرتقال

اني مشت على بذرة الكتان مع الزبادي كانت مره روعه بس قطعتها ورجعت سمنتي

اللة يحيكم يا فراشات الرائعات واللة لا يخلينى منكم ,,,,,,,,,,,,,, واللة انشاء اللة من بكرة وعلى اللة ما اخور والا اكسل بس ودى يا ناس انحف مسبب لى مشاكل كثيرة ,,,, وشكرا على المرور

بالعافية عليك ياقلبي
يعني بالعربي أنا مش معاكي