الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (9)
صراحه موضوعك حلو
وعني انا محتاجه رجيم يثبت الوزن فياليت من الدكتورة نوال
ترشدنا عن ذلك
بانتظارك يادكتورة
وعني انا محتاجه رجيم يثبت الوزن فياليت من الدكتورة نوال
ترشدنا عن ذلك
بانتظارك يادكتورة
انا اعاني من السمنة في منطقة الارداف هل لديك ريجيم خاص لذلك وبماذا تنصحيني
لايوجد رجيم مخصص لمنطقه معينه بالجسم
لكن عليك باتباع حميه مناسبه + رياضه مكثفه للارداف ياعيوني
لكن عليك باتباع حميه مناسبه + رياضه مكثفه للارداف ياعيوني
لكى تصبحين رشيقه وبعشرين دقيقه باليوم→
يوجد لدي نظام يساعد كثير في ثبات الوزن
اذا رغبتي به اهلا وسهلا راسليني على الخاص
اما نصيحيتي الثانيه الابتعاد عن المشروبات الغازيه والحلويات
المحافظه على الطعام المتوازن والصحي والاستمرار بالرياضه وخصوصا المشي الرياضي
وحياك الله