helwa
13-12-2022 - 04:59 pm
حبيت احط ليكم الرجيم الي أتبعه لان بالصراحه مرتاحة عليه وايد وحبيت انكم تستفيدوا كمان مثل ما اني استفدت منه صحيح المدة الي نزلت فيها 22كيلو في نظر البعض كثيره بس دا الشي الطبيعي والص
حي انش تنزلين بالشهر من 4_5 كيلو وعشان بنفس الوقت الجسم يستوعب مقدار الفقد ببطء مو بسرعه وتظهر الاعراض الجانبيه على المدى الطويل وأن شاء الله الي بتجربه بتحس بالراحه عليه وتدعي الى دبدوبه مذكوره بالخير وثم اني
الرجيم طبعا حلو وهو كالتالي::
أبدي يومكِ بنشاط وتفاؤل واصرار وعزيمه انش تودعي السمنه وتعيشي حياه الرشيقات وابتعدي عن المغريات
الفطور:
ملعقه لبنه مع.... التتمة
تجربتي مع رجيم ينقص 30 كغم في 3 شهور بدون رياضه
تجربتي مع رجيم الدكتور احمد السيد
تجربتي في انقاص وزني 50 كيلو خلال 6 شهور
لمتابعة جديد تجارب الرجيم
على بريدك اشتركي هنا