تجمع لذوات الأفخاذ الكبار ههه والله من جد

معقول مافي احد افخاذه كبار ولا احد عنده خبره في هذا الموضوع

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
احب الاول امون اول اللى يردوا عليكى
ياقلبى الحال من بعضه بس عايزة تعرفى شئ
احسن طريقه مجربة لتنزيل الافخاذ هيا المشى ثم المشى ثم المشى لا ثالث لهما انا بكره حاجه اسمها تمارين رياضيه لمنطقه معينه لكن المشى يالله تحفه وبيشد الجسم بطريقه حياليه بجد
اسمعى كلامى روحى المشى ولا الكورنيش اعتقد انتى من جده ولا اى مكان يكون واسع تقدرى تمشى والاحسن الممشى لانك بتشوفى الكل معاكى بيمشى وبيعمل اسبورت وانتى هتتشجعى
والله لو واظبتى فى ظرف شهر فخوذك هتنزل حيل وابقى قولى خادمه الاسلام قالت ومتنسيش الدعوة
وانا معاكى بيومياتى اتفقنا
انتى عارفه ان فعلا كبر الفخوذ بتتعب النفسية بسبب اللبس تحسى انك عامله زى القوله مش عارفه تعرفيها ولا لا بدك تلبسى قصير ولا ضيق وتقولى الفخوذ تحسى انها طاله من هدومك بدها تنفجر
بس جربى المشى بس اصبرى
يعنى وانتى بتمشى سبحى واذكر الله لمده ساعه اثناء المشى هتبقى تمام على الاخر منه بتنزلى ومنه بتاخدى حسنات ربنا يجعلنا من اهل الفردس

خادمه الاسلام
خادمه الاسلام مشكوره عيوني على ردك والله ينحفك وينحفني وكل وحده تبى تنحف يارب والله يوفقك على الرد ياقمر

فعلا مثل ماقلت اختي خادمه الاسلام انصحك بالمشي
واله تنحيف الفخوذ الدراجه حلوة للفخوذ
ويارب ننحف بصحه وعافيه من غير شر
موفقه يالغلا

نفس المشكله والله انك صادقه تقولي لحمة شاورما عقدتني

بالتوفيق يارب للجميع

ياربي وانا بعد معكم
المشي بامشي
تمارين يوم اي ويوم لا
وبالنسبه للي سمعت يمدحوا فيه
الدرج
وانا اهو بديت فيه
وان شاء الله خير

(فستقه)
مشكورة حبيبتي على الرد

لين الورد2007
تصدقين عاد انا ساكنه بالدور الخامس بس مافيني انزل من الدرج شكلي بسير انزل منها مشكوره على الرد